中醫科普間：關於刮痧，這些最關鍵的知識你真的了解？

刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循「急則治其標」的原則，刺激經絡，使局部皮膚髮紅充血，可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織流量，從而起到「活血化瘀、祛瘀生新」的作用，是一種既保健又可治療疾病的中醫療法。現代醫學也認為，刮痧的刺激可通過神經—內分泌調節血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強局部血液供應而改善全身血液循環。

刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，此等血凝塊（出痧）不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，有消炎的作用。

刮痧效果好 並非人人適宜

專家介紹，刮痧是治療疾病常用的方法之一，對身體健康有很好的功效。刮痧的相對適應症主要有感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風濕性關節炎等病症。但是也並非人人適用：

1、體質過於消瘦、有出血傾向、孕婦的腹部、腰骶部、皮膚病變處不宜刮痧；

2、患者過飢、過飽、過度緊張時禁止刮痧。

日常刮痧用具可用邊緣鈍圓光滑的瓷湯杓、紐扣、木梳背、小貝殼等。專業用水牛角製成的刮痧板。介質通常用油或酒為多，酒本身就具有活血祛寒、散瘀消積、疏經通絡之效。若運用某些對症的藥物如紅花油、扶他林等作為介質來進行刮痧治療，則更能使療效充分發揮，「重而不板，輕而不浮」是力度的要求， 「快而不滑，慢而不滯」是速度的要求。一般刮拭20次左右，以痧痕為度，停止刮拭。

如一些不出痧或出痧少，不可強求。需根據患者的年齡、病情、部位和體位，選用合適的手法和刺激強度。刮痧過程中要隨時觀察病情變化，如有胸悶不適、面色蒼白、出冷汗等情況，應立即停刮。

刮痧治療後 辨證知病情

刮痧治療之後，局部皮膚會出現各種不同的反應，主要表現為顏色和形態的變化，這便是痧象。一般來說，痧色鮮紅，呈點狀，多為表證，病程較短，病情較輕，預後較好；痧色暗紅，呈斑片狀，多為裡證，病程較長，病情較重，預後較差。在刮痧治療過程中，痧象顏色由暗變紅，由斑塊轉成散點，提示治療有效，病情漸趨好轉；反之，則病趨嚴重。

刮痧後，患者保持穩定，避免發怒、煩躁、焦慮情緒。飲食宜清淡，忌生冷瓜果和油膩之品,刮出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15~20分鐘。切忌用冷毛巾擦拭刮痧部位的皮膚。