黑眼圈原來和這2個「習慣」有關，這樣做可能會緩解黑眼圈癥狀？

我們在生活中可能就會發現，有多數人都會有黑眼圈，黑眼圈就是眼眶周圍發黑，如果是非常嚴重的話，甚至眉眶及頰部也就會出現一些色素沉著的現象，那麼看上去可能就會使皮膚暗沉，也會有一點精神都沒有，其實黑眼圈是一種常見的疾病，如果是有黑眼圈的話，那麼這個人看起來可能就會更加的疲憊，但是有多少人都會覺得為什麼會出現黑眼圈的情況呢？黑眼圈原來和這2個「習慣」有關，這樣做可能會緩解黑眼圈癥狀？

這2個壞習慣會讓你有黑眼圈

1、經常熬夜

在生活中如果是有應酬或者是聚會的話，那麼就會通宵通宵，其實對於我們眼部的傷害是非常大的，在早上起來之後可能就會出現非常嚴重的黑眼圈，那麼眼睛周圍的肌膚相對來說是非常嬌嫩的，而且微血管也是比較多的，熬夜的話就會使我們的眼瞼得不到一個很好的休息血管持續收縮，那麼也就會引起眼圈皮下組織血管水腫或者是淤血的情況，很有可能就會出現頭暈頭痛或者是眼睛布滿血絲等一系列的癥狀。

2、過度疲勞

如果是長時間用眼過度的話，就會使我們的眼部感覺到疲勞，在這個時候自主神經失調，血管血液循環就會不暢，也就會導致眼輪匝肌以及眼瞼皮膚出現靜脈血流堵塞。因為在這個時候，靜脈血的顏色相對來說比較愛，那麼眼皮就是暗灰色的眼圈，所以說我們在生活中一定要多加的注意休息，注意用眼的疲勞。

怎麼緩解黑眼圈癥狀

如果是想要很好的緩解黑眼圈，那麼首先就應該要養成一個非常好的作息習慣，應該要早睡早起，也就能夠得到一個很好的改善了，還可以在晚上睡覺之前洗完臉，用熱毛巾熱敷一下自己的眼睛，大約差不多是十分鐘左右的時間，也能夠很好的觸及血的一個循環，之後可以冰敷，一分鐘能夠促進血管的一個收縮，或者是做一個補水的眼膜，或者是塗眼霜，這些都是能夠達到一個非常好的效果。