尖銳濕疣患者如何提高自己的免疫力？

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不幸患上尖銳濕疣的患者，最大的願望就是儘快康復，一方面靠有效的藥物局部治療殺滅病毒，一方面就要靠自身的免疫力來清除病毒。人體自身的免疫系統是人體疾病的最好的「預防者和醫生」，免疫力強能幫助機體消滅外來的細菌、病毒以及避免發生疾病，有保護機體不受損害的防禦能力，免疫力強還可以幫助機體殺傷和消除異常突變細胞，恢復健康狀態。那麼尖銳濕疣患者要如何提高自身的免疫力呢？

一、改掉降低身體免疫力的習慣，比如熬夜、抽煙、飲酒等等。睡眠可防止大腦神經細胞過度消耗而造成功能衰竭，有助於精神與體力的恢復及能量的儲存。醫學研究證實，睡眠還能提高機體的免疫功能，增強抗病能力，有利於疾病好轉、康復。

二，在飲食上可以多吃一些富含蛋白的的食物，比如以下幾種：

1、 香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫的作用。

2、新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。

3、人蔘蜂皇漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸。

4、玉米：玉米含有谷脫甘肽，其抗氧化作用比維生素E強500倍。所含粗纖維較精米、精麵粉高6倍，可防止致癌物質在體內形成。此外玉米還含有胡蘿蔔素（維甲酸的前體），可抑製致癌物。

5、蕃茄：含豐富的谷脫甘肽和維生素。

6、白薯：含微量元素硒和較多的粗纖維。

7、杏：杏中富含維生素A、維生素C和黃酮。

8、奇異果：含極為豐富的維生素C

尖銳濕疣患者需要注意的是：在治療後兩個月內要少吃海鮮產品及牛羊肉、涮火鍋、辛辣食品也要少吃，盡量減少複發的機率，可從其他的食品中補充提高免疫力的物質。

三、堅持體育鍛煉：運動醫學研究證明，持之以恆的體育鍛煉，能顯著增強人體免疫功能。人們在進行體育鍛煉時，全身的肌肉和骨骼得到運動，體內各個器官活動加強，新陳代謝旺盛，血液循環加速，骨骼的造血功能加強，免疫系統的活力增強，使體內產生更多的免疫細胞和免疫因子，並增強其活性。同時，體育鍛煉還能疏導心理緊張，減輕心理壓力，消除精神疲勞，穩定情緒。這樣，就能有效地提高機體的細胞免疫和體液免疫能力，減少各種疾病(包括癌症)發生。