胃不舒服？2項檢查必不可少！要緩解也可以，記住5條秘訣

對於胃病，現在有越來越多的人都患有，而胃病通常包括有胃潰瘍、胃炎、胃息肉、腸上皮化生和胃黏膜不典型增生等疾病。而且胃病也可能會逐漸發展成胃癌，尤其是胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等問題，轉化為胃癌的幾率會非常大。

可見，由一開始的胃不舒服到胃癌，真的都是互相關聯的。所以，當我們感覺胃不舒服的時候，一定要及時的改正一些生活習慣或是去做正確的檢查、治療。那麼，有哪些檢查是我們必須要做的呢？想要預防、緩解胃病，我們又應該怎麼做呢？讓我們一起來看一下吧。

1. 電子胃鏡檢查

這項檢查可以細緻地觀察到食管、全胃、十二指腸球部和十二指腸降部的黏膜情況，能對一些可疑的病變作重點觀察。不過它也容易引起一些不適反應，如噁心、有嘔吐感等。

當然，也可以選擇無痛電子胃鏡或是膠囊胃鏡、超聲胃造影和低張飲水的上腹部CT等其他檢查。

2. 其他部位檢查

這就得進行肝膽胰脾彩超、血常規、肝功能、大便常規、腸鏡等檢查了。畢竟人體的五臟六腑都是有所關聯的，當胃不舒服的時候，不一定病因就在於胃。只有做更詳細的檢查， 才能更方便找出正確病因並對症下藥。

1. 吃飯時間要規律

不要廢寢忘食地工作、玩遊戲到肚子餓得都痛了，才想起來去吃飯。也不要一刻都不停地一直吃。只有飲食規律了，胃腸才能正常運轉。

2. 細嚼慢咽

吃飯的節奏慢一點、食物嚼細一些，胃的負擔就小一些。尤其是習慣了狼吞虎咽的朋友，吃飯時記得提醒自己多嚼幾下再咽，慢慢養成細嚼慢咽的習慣。

3. 忌煙酒、濃茶和咖啡

酒精可以導致廣泛胃黏膜充血糜爛，甚至胃潰瘍；煙草會對胃的微血管造成傷害，從而引發慢性胃炎。濃茶和咖啡都對胃粘膜有一定的刺激性，也應該少喝。

4. 避免水土不服

因為地域和飲食習慣的不同，每個人出遊時都可能會出現水土不服的狀況。這個時候應該是好好休息，吃些清淡飲食，如白粥清湯。就不要一昧地為了跟人聚餐或是湊熱鬧而堅持吃不適合自己的腸胃的食物了。

當然，最好就是備些腸胃丸或是出發前了解清楚目的地的飲食文化，避免出現這樣的不適情況。

5. 注意衛生

流行病學研究顯示，我國幽門螺桿菌感染率超過50%。這種細菌，寄居在胃裡，可以造成各種各樣的不舒服，是很多急性、慢性胃炎，消化性潰瘍，也是胃癌的發病原因之一。

人們感染幽門螺桿菌，多是由於吃了被汙染的食品、或者用了未嚴格消毒的餐具導致的。想要預防，就不要在外面亂吃東西、注意食物與餐具的清潔和勤洗手。

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