高血壓是如何損壞身體的

「高血壓」三個字是不是讓你感到很熟悉？據調查顯示，我國18歲以上成人高血壓患病率已達18.8%；很多中年人隨便去做個體檢，便被告知患上高血壓了，它似乎成了中老年人的常態。很多人覺得，高血壓不就是血管裡的壓力高了嗎？能有什麼嚴重的後果？

誠然，在最初的幾年甚至十幾年裡，你可能根本不會感到有什麼異常。然而積土成山，隨著時間推移，高血壓在悄然改變著你的身體，最後導致一系列心腦血管病甚至腎衰竭。那麼單純的血壓升高是如何損壞身體的呢？

血管

高血壓對血管壁的損害

人體中正常健康的血管是光滑而有彈性的，高血壓會使血管壁受壓增加——大家想像一下一根橡皮管長期處於撐開繃緊狀態會怎樣——原本有彈性的血管壁變脆變硬，甚至出現裂紋；一旦出現裂紋，血管壁不再光滑，血液中的成分就會大量被「卡」在裂紋裡，它們越堆越高，到了一定程度血管便出現堵塞——這就是動脈粥樣硬化。

動脈粥樣硬化一旦形成，就相當於橡皮管彈性變差了，無法像以前一樣很好地緩衝壓力，血壓就會越來越高，甚至造成血管破裂出血；倘若因為血管堵塞無法通過足夠的血液，這些血液原本要去的「目的地」-----各種臟器，就出現了缺血癥狀。

動脈粥樣硬化堵塞血管

心臟

心臟每時每刻都在搏動，把血液泵往全身，可以說，它正是血壓的來源。而血壓升高，說明心臟要出的「力」更多。心臟本身大部分也是肌肉，就像其他肌肉一樣，想要「出力」更多，心肌就必須長大長厚，於是心肌肥厚就找上門來，這可不是什麼好事。

肥厚的心肌需要更多血液供應，然而供應心肌的血管——冠狀動脈同樣未能逃過高血壓帶來的粥樣硬化危害，當有一天硬化的冠狀動脈沒能為心肌提供足夠的血液，心肌便出現缺血癥狀——這就是心絞痛的來源了；更有甚者，心肌得不到足夠的血液維持心臟搏動，心臟無法泵出足夠血液，整個身體不能維持正常運作，心力衰竭就來了。

心臟在高血壓的影響下變大

心臟擴大還可使瓣膜不能完全關閉，部分血液倒流

腎臟

腎臟肩負著清除身體裡有毒物質的重要任務，而腎小球則是完成這一任務的重要結構。但是腎小球是由一團毛細血管及兩端的小動脈組成的，換言之，也是高血壓損害的對象。長期高血壓使腎小球的血管壓力增高，動脈硬化，腎功能受損。

我們的腎臟具有強大的儲備功能，一般來說高血壓要持續10~15年，腎臟才會出現可被檢查到的腎損害，然而到這個時候，腎臟的儲備功能也將要消耗殆盡了。所以，不能因為高血壓沒有產生什麼不舒服就不管它，及早治療控制才是正道。

高血壓讓血管變硬變脆，容易破裂出血

事實上，正如前文所述，高血壓侵蝕我們身體的第一步就是侵蝕血管，而身體裡何處沒有血管呢？所以高血壓的危害還遠不止於此：腦的血管變脆變窄了，就會導致腦出血、腦梗死，俗稱中風；眼睛的血管硬化了，血液衝破血管會導致眼底出血，失去視力；甚至手腳的血管受到影響，供血不足，也會帶來疼痛、使不上勁甚至跛行。

更加令人擔憂的是，血管的硬化是不可逆的，這個過程一旦開始，現有的醫療手段只能減緩它的進程，而無法治癒。

供應眼球的血管硬化破裂出血可導致失明

因此，還沒得高血壓的朋友們，請拒絕高鹽高脂飲食，加強鍛煉，防患於未然；已經得了高血壓的，應聽從醫生安排，積極配合，調整生活習慣，比要時以藥物控制。

下面分享一段影片：