立秋後，堅持用枸杞加一物泡水，連續喝7天，祛濕明目、健脾養胃

枸杞在我們的生活中很常見，是一種物美價廉的滋補佳品，含有大量的營養物質，營養價值極高，有利於身體健康。但你知道嗎？用枸杞加薏仁泡水，才是立秋後正確的打開方式，好處多多，下面一起去看看吧

1、祛濕

枸杞薏仁水含有大量的的營養物質，經常飲用它，不僅可豐富人體內的營養素，增強免疫力，還可清熱排毒，祛除體內濕氣，使人手腳輕盈，精神力十足

枸杞薏仁水中富含的枸杞多糖，可抑製脂肪在肝臟內沉積，促進肝細胞再生，增強肝功能。而富含維生素A、胡蘿蔔素，可保護眼睛，增強視力，防治眼疾。經常飲用枸杞薏仁水，清肝有明目

3、健脾養胃

枸杞薏仁水中還富含礦物質、維生素等微量元素，可促進腸道消化吸收，加快人體排泄，降低有害物質對脾胃腸道的傷害。經常飲用此水，健脾又養胃，非常適合有胃口差、胃病的人飲用

溫馨小提示：使用爆炒出香味的薏仁，跟枸杞泡水營養作用才這麼好的哦，這款飲品，一般人都適用，晚上飲用還可助睡眠，保護心血管哦

枸杞薏仁泡水，你試過嗎？你平時一般泡什麼茶喝？