劉昊然不吃晚飯，王一博絕食系少年，原來男明星減肥也如此煎熬！

劉昊然不吃晚飯，王一博絕食系少年，原來男明星減肥也如此煎熬！

在娛樂圈裡，明星們要保持一個極低的體重，已經是約定俗成的事情了。女明星們自然是不用說的，她們往往有著一米六五的身高，卻只有八十多斤的體重。至於男明星，則往往是減肥話題裡被忽視的一類。

雖然大眾對男明星們的身材要求要寬鬆一些，可為了保持外型，為了拍攝戲劇，他們也需要控制自己的體重。而且有的時候，他們還得狂吃海塞讓自己增重十幾斤，再用高強度的方式減掉這些體重。

這突然變胖，又突然變瘦的，難道男明星們都只是"胖著玩玩"？不不不，他們在減肥的時候，也會經歷所有減肥者要經歷的一切，只是不能像女明星一樣分享出來而已。接下來，小編就和大家看幾位男明星對減肥經歷的描述吧。

王一博和肖戰最近靠著演《陳情令》而大火了一把，劇粉們都在他們高顏值的吸引之下，從劇粉成為了顏粉，再進一步成了真愛粉。在他們還在拍戲的時候，兩人曾經一起接受了一次採訪中。

記者或許是為了找共同話題，提到了吃零食的事情。而肖戰則相當自然地說自己從來不吃零食。在記者把話題帶到王一博身上時，肖戰更是調侃地將王一博成為"絕食系"少年。雖然這樣的說法有一點誇張，但是也足見王一博肖戰平時的飲食控制有多嚴格了。

王一博和肖戰雖然不吃零食、吃得少，但至少還是正常攝入，看來沒什麼大問題。而劉昊然對自己的要求則是"不吃晚飯"。那麼餓了怎麼辦呢？只能靠著多喝水來解渴了。據了解，在減肥的時候，劉昊然甚至挑戰過一天隻吃一個糖葫蘆。

當然，僅僅"少吃"，不夠科學，劉昊然還採用了"多動"的方法。他回憶著自己減肥時的場景，說自己會在控制飲食的前提下半個小時跑五公里。這樣的減肥方式，是不是像極了日常減肥的大家呢？

《東宮》男主角陳星旭也曾為拍戲控制過身材，只是他足足瘦了二十斤，瘦身的幅度實在有些大了。究竟是什麼樣的辦法讓他瘦得這麼快呢？陳星旭的回答也是"少吃多動"，他會在不吃晚飯、控制住嘴的情況下做大量的有氧運動。