宮寒的食療

位於繁華都市的女性們總是不關心自己的身體，在每天的喧囂中就會忘記對於自己身體的照顧，宮寒就是其中之一。下面我們為您介紹宮寒的食療。

宮寒吃什麼好

1、烏雞煮益母草：主治宮寒不孕。

食材：烏雞1隻，益母草500g（分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒乾），當歸120g、續斷60g、薑18g。

做法：將製好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸、續斷、薑為末，煉蜜為丸。

用法：每日早、中、晚各服l丸。

2、紅花暖宮蛋：主治氣虛夾瘀不孕。

食材：雞蛋1隻，藏紅花1.5g。

做法：取雞蛋打一個口，放入藏紅花，攪勻蒸熟即成。

用法：月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個，持續服3-4個月經周期。

3、當歸遠志酒：適用於婦女月經不調或氣血不足者。

食材：全當歸、遠志各150g，甜酒1500g。

做法：將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。

用法：每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再製。

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