藏紅花真正的功效有三個，適合女性長期服用養生，不容錯過

托電視劇的福，人們雖然不認識藏紅花，但是對它的名字卻很熟悉，藏紅花可以說是流產小能手。當然，因為電視劇錯誤的普及，人們對於藏紅花的認識，還停留在藏紅花會導致女性流產不孕。其實，藏紅花是非常好的一種養生中藥材，只是人們用錯了，而藏紅花真正的功效對女性身體很好，也適合日常養生。

藏紅花的功效有哪些？

活血化瘀

用大白話來解釋臧紅花的功效，就是可以促進血液循環，也能幫助血液裡鬱結的血塊給分解掉。要知道現在的女性，絕大部分人的工作都是經常坐在一個地方不動，這樣很容易讓血液黏稠度增加，也會增加血管堵塞風險，更會提高女性患上心腦血管病的幾率。所以，女性經常服用藏紅花，可以加快血液循環，也有利於保護血管健康。

散鬱開結

藏紅花除了可以活血化瘀，它另外一個功效是散鬱開結，也就是穩定情緒，開解心情。而且，藏紅花在西藏代表的時候開心高興，眾所周知女性在情緒不好生氣的時候，臉色是發黑的。還有，女性身上很多病都是因為肝氣鬱結導致的，所以女性在感覺胸悶難受，胃口不好的時候，就需要經常服用藏紅花，調節情緒，強身健體。或者是在受到驚嚇的時候，也能服用藏紅花，因為中醫認為藏紅花有治驚悸的功效。

調理月經失調

藏紅花經常被中醫用於調理月經失調，不過，這裡調理的一般是內分泌失調，經血量少的問題。當女性發現自己的經血量越來越少，情緒越來越不好，就需要服用藏紅花調理。這是因為藏紅花含有的物質對子宮收縮有促進作用，還有臧紅花本來就有活血化瘀的作用，所以能增加經血，幫助月經恢復正常。

女性長期服用藏紅花會流產不孕是真的嗎？

研究發現，藏紅花的提取物，會讓人興奮，也會讓子宮收縮加快，對於懷孕的女性來說確實是不利的。但是，只要不是非常大的劑量，在服用藏紅花後不會很快流產。而且，中醫古籍中提到藏紅花，久食令人心喜，滋下元，悅顏色。

所以，孕婦確實不能服用藏紅花，但是一般的女性長期服用藏紅花也不會導致不孕，除非是天生子宮發育不良，或者是輸卵管堵塞。還有，女性經常服用藏紅花，還能調節月經不調，皮膚和氣色也會越來越好，非常適合日常養生。藏紅花可以泡水喝，也能泡酒喝，不過，藏紅花每天服用的劑量不能超過4克。

藏紅花的功效對身體健康有好處，但也不是人人都能服用，畢竟藏紅花是活血化瘀的藥物，對不適合服用的人來說就是毒藥。比如懷孕的女性就不能服用含有藏紅花的藥物或者是食物。還有，要是女性每次來的月經量很多，也最好別服用在藏紅花，已經絕經的女性，千萬不要為了養容美顏服用藏紅花，會加重出血癥狀，對身體健康也有害。