藏紅花向來具有活血化瘀、散鬱開結之功效，是深受女性朋友歡迎的美容植物，女性之所以用它來美容，就是因為它的養血活血功能強大。很多女性的常見病其實都是由於內分泌失調所引起。因此，治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，促進血液循環，由內而外的全面調理，而現代醫學認為，補血養血是調節內分泌最好的方法，因為女人最重要是血，血不出問題，女人才會年輕漂亮。
現代女性長期承受巨大的工作和生活壓力，使體內防禦能力下降，內分泌失調，心情煩悶、思維遲鈍。嚴重時會因血液淤滯，色素沉澱，水分被擠出血管，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉澱的斑點，用藏紅花泡茶，每日用0.1—0.5克，長期飲用，可起到養顏美膚、調神靜氣、增強體質的功效。藏紅花茶最大功效就是可最大限度地發揮其養血活血、增加血氧供給功能，明顯改善血液微循環，補充每一個細胞的血氧、水分和營養，使肌膚更加細膩光澤有彈性。通過飲用藏紅花茶改善體內機能，調節內分泌，是女性改善肌膚，美容養顏的最好方法。
取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡後飲用。
02藏紅花酒
藏紅花補血酒：熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月後飲用，每日2次，每次50毫升，飯後飲用。可補腎生精、健脾益氣、養血活絡，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。
03藏紅花面膜
藏紅花美白面膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調製。
藏紅花紅酒面膜：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一杓，用紅酒調製。
藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。
藏紅花有活血化淤、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏的作用，不管是食用吸收還是靠皮膚吸收都有效果。「藏紅花主要有祛斑的作用。因為藏紅花有活血的作用，所以對由血淤氣滯色素沉著而引起的色斑、黑斑、黃褐斑等有較好的效果。此外，藏紅花有解鬱安神的作用，對促進睡眠，提高精力有一定的功效。」
既然藏紅花有美容的效果，那麼自己榨點藏紅花汁敷在臉上，是不是也能美容？專家說這可不行，她解釋：「藏紅花直接敷在臉上，可能會對皮膚有腐蝕，還可能引起過敏。所以用藏紅花做面膜時，最好和別的東西調和在一起使用。而且量也不能過多，一次1～3克就好。」
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