產後母乳不足，應該如何科學增加母乳？

喜月成都月子中心表示很多產後媽媽最擔心的問題之一就是奶水不足，寶寶總是吃不飽！母乳含有嬰兒所需的營養和抗體，很多媽媽排除萬難也要給孩子首選母乳餵養！喝了各種下奶湯，奶水還是不足，自己卻胖了好幾圈，很多寶媽表示無奈。

產後馬上讓嬰兒吸吮乳頭

很多寶媽沒奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不當。專家指出，寶媽要早下奶，應在產後儘快將嬰兒抱到寶媽身邊，讓嬰兒早吸吮乳頭。寶貝的吸吮會刺激寶媽體內的催乳素和催產素分泌，繼而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的時間越長，乳汁分泌得越旺盛。最理想的情況是按需哺乳，寶媽和寶貝待在一起，隨時觀察寶貝的需求，只要寶貝一哭、或有吃奶的意思，就可以把寶貝抱到懷裡餵奶。

寶貝生下來後，寶媽的乳腺會開始分泌乳汁，但這時的母乳比較黏稠、略帶黃色，分泌量也不是很多，但是此時的乳汁稱為初乳，非常珍貴，其富含抗體，能增強嬰兒的抵抗力。 每次哺乳應讓寶貝吸空一側乳房後再吸另一側乳房，夜間也要堅持哺乳，這樣可使母乳分泌增多。

其實，寶媽的奶水越少，越要增加寶貝吮吸的次數。如果必須添奶粉則一定要先吸吮母乳，再用奶粉補足。寶貝吮吸的力量較大，正好可藉助寶貝的嘴巴來按摩乳暈，刺激乳汁分泌。

新手寶媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓寶貝吸吮奶頭，應該讓寶寶多接觸乳頭，有效吸吮能促進乳管暢通，增加乳汁分泌。喜月成都月子中心指出由於寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，寶媽的乳頭皮膚又很敏感，可能會很疼，寶媽可不要因為怕疼而不喂寶貝母乳。