肝癌患者為何越來越多，醫院病人為何持續增加，值得重視啦！

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。那麼一旦肝臟受損，就會導致身體很多地方出現毛病。所以及時自測肝臟是否健康就變得尤為重要了。

肝臟受損身體發出的6個信號

1、容易醉酒

肝臟不好的人解酒能力比常人要差，也更容易喝醉。所以若是經常出現淺嘗則醉的情況，那就需要注意是不是肝臟出了問題。

2、臉色發黑

1/3患者的慢性肝炎或肝硬化患者，他們的面部，周圍皮膚病前晦暗黝黑的臉瘦，枯萎，面頰有小血管擴張，乾燥的嘴唇，這是「肝」。這是由於肝功能障礙，導致黑色素產量增加。

3、傷口容易感染，癒合時間慢

根據正常推理，小傷口2-3天即可癒合，但如果你的小傷口遲遲不癒合，還容易發生化膿，就要注意了，這也是肝臟受損的一種表現，因為肝臟功能下降，會導致免疫力下降，才會讓細菌乘虛而入，導致感染，癒合時間慢。

4、右肩痛

肝臟腫瘤增大，引起的疼痛由於放射原因可以引起右肩痛。一些肝臟腫瘤患者可出現左肩或後背肩膀放射痛，感到後背發沉、發重。伴隨腫瘤逐漸增大，還會壓迫附近橫膈膜，並壓迫肺部以下的肌肉神經組織。這些神經組織與右肩神經連接，就會引發右肩痛。

那對於調理肝臟的辦法又有哪些呢？

1、作息規律，保證充足的睡眠

中醫學認為，一天之中人的睡眠有兩個時間段最為重要。一是午時，即上午11點到下午1點；二是子時，即晚上11點到凌晨1點。這4個小時是骨髓造血時間，流經肝臟的血液最多，有利於肝功能的修復。

2、情志養生

肝主疏泄，調理肝臟需要適度有效的舒緩壓力，發泄情緒，做到不抑鬱，少憤怒，多舒暢。

3、養成良好的衛生習慣

盡量不用別人的牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等，養成飯前、便後、出入公共場所(公車、醫院、超市等)後洗手的衛生習慣。還要注意飲食衛生，不喝生水，不生食海鮮。

4、不暴飲暴食

很多人知道，東西吃太多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加。

肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，凈化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。

5、開封封菊

以產自河南開封古都的菊花名氣最大

開封封菊屬於菊中最好，因其中的黃酮化合物修復肝臟、調節肝臟的效果最好，而用來保護肝臟。

黃銅類化合物可提升肝功能活性、降低肝組織的損傷、有效的降低肝脂褐素的出現。

古時候的醫生認知，菊花養護肝、排毒素因此對於肝功能的預防，經常喝菊花茶會起到一半的效果。

在菊花的挑選上，建議選擇開封古都的{開封封菊}，可以減輕成分，對病情有益，

每日泡服開封封菊！修復肝臟，對肝臟的健康有利

6、含硫化物的食物

洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進肝臟生產谷胱甘肽，中和細胞中的自由基，起到解毒、抗衰老作用。

含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有薺菜、花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。清蒸後涼拌是非常值得推薦的做法。