腦血栓康復水果中的溶栓王竟然是它，以後天天吃！

主筋骨濕痹，益氣，倍力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。久食，輕身不老延年。——《神農百草經》

親們，知不知道上述說的是什麼水果？有紫色、綠色、黑色、紅色的，而且一顆顆晶瑩剔透，有酸有甜，它就是

——葡萄

是的，它就是水果中的溶栓王。研究發現，葡萄比藥物能更好地阻止血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水準，降低血小板的凝聚力，對心腦血管病有一定的積極作用。

這是因為鮮葡萄中的黃酮類物質，能「清洗」血液，防止膽固醇斑塊的形成。且葡萄越呈黑色，含黃酮類物質越多，但若將葡萄皮和葡萄籽一起食用，對心臟的保護作用更佳。所以說，葡萄顏色越深，溶栓越好。

看來葡萄不僅是好吃好看，更是我們健康的保護傘，所以我們一定要常吃葡萄，尤其是過了45歲的朋友。

此外，還有三種能溶血栓、凈化血管的食物。

一、薺菜

薺菜是餐桌上常見的野菜之一，薺菜中的谷甾醇醇提取物，能夠降低血管中的膽固醇、甘油三酯含量，清除血管壁上的脂肪沉澱物，疏通血管，起到保護血管的作用。而且薺菜中含有的胡蘿蔔素、維生素能夠降低患心腦血管疾病的風險。

二、山楂

山楂味酸甘，性微溫；入脾、胃、肝經；功效消食積，散瘀血，常用於肉食積滯、胃烷脹滿、高血脂症，也適用於血液粘稠。

推薦吃法：山楂、核桃、蜂蜜各30克。核桃取肉用水浸泡半小時，之後研磨成漿。山楂水煮之後去渣留汁，倒入核桃漿和蜂蜜攪拌均勻即可，可以治療血液粘稠、消化不良。

三、醋泡生薑

醋泡生薑，又名還魂湯，據研究發現，生薑具有超過抗凝藥物的抗凝作用，被稱為「血液清道夫」，平時吃一些生薑末或薑粉，裡面富含的薑辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張，讓血管一通到底。

濟南復元康復醫院溫馨提示：飲食在腦血栓患者的康復過程中起到很大的積極作用，此外，家屬一定不要忽略讓患者接受針對性的康復訓練，讓患者肢體功能恢復的更好更快！