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＝ ＝ ＝ Hello , New Me ＝ ＝ ＝
說到減肥這個詞是多少個女孩想要做的事。
因為，肥胖可以毀掉一個女生，也可以成就一個女生。這個時代這麼挑剔當你還猶豫要不要減肥的時候，請用心面對鏡子中的自己。
認識大蜜，大概是在一年前了，閨蜜告訴我說她參加了大蜜，而且說還吃得挺好、不用節食，一天吃5頓。當時我還笑她說，別越減越胖了，因為我也只是微胖，骨骼也比較小，所以對自己的身材沒多大的危機感，一直覺得身材還行的，再加上又超級怕運動，所以根本就沒去關注。沒想到的是3個月後，閨蜜真的是脫胎換骨，第一個月就減掉了十幾斤，出去聚會時候真的讓我超級驚訝，深深的打擊到了我！從那一刻開始，我也開始關注大蜜。
我呢是屬於80斤的身體，160斤的腿。可能說的有點誇張，哈哈～但我就是屬於下半身比較胖的，因為下半身胖，所以每次穿衣服都是裙子，因為可以遮住我的大象腿，真的是自欺欺人啊！每到夏天，看到人家穿短褲，都超級超級羨慕。我一想到這裡，直接狠狠心，問閨蜜要了大蜜的微信。
猶豫了幾天，就直接報班了。內心告訴自己給自己點壓力，去做一些自己不喜歡的事情，比如運動。
入營後，看到督導們和教練熱情的自我介紹、各類食材準備、各類規範飲食，還有每天為我們準備的抗組和有氧運動，這一刻我知道了，大蜜是這樣一個有組織、有經驗的團隊。
對於飲食方面，我基本是沒什麼問題的。因為這麼多年全家人的飲食習慣一直如此。「管住嘴，邁開腿」，是最有效的減肥方式。在大蜜，不會有人告訴你吃什麼減肥藥，吃什麼奶昔，敷什麼中藥包會瘦。你想瘦，只有那6個字 ！奉上我的三餐打卡：
接下來最難的部分就是我的運動了。我是那種超不喜歡跑步的人，教練耐心建議我可以嘗試有氧操，或者快走，一拍即合！儘管大夏天，站在那裡都能出汗，我還是堅持每天有氧操或者快走，當然抗阻也不能少！
汗真的不是白流的！我依然清晰的記得，我入營20天左右，體重突破9字的時候那種激動不已的心情！第一時間我就和督導教練們分享，真的很感謝我的兩個督導和教練、感謝大蜜！因為已經有十多年體重沒有突破9字，體重秤上的這一個9字，給了我多大的自信。10多年，第一個夏天穿短褲。拍照給朋友看，朋友說是小仙女了，當時心裡別提多開心了。
而更讓我開心的是，我愛上了運動 ，感覺幾天不運動就難受，我也愛上了跑步，覺得快走、健美操已經找不到我想要的那種汗流浹背的刺激感，哈哈，還要說個，督導老師真的就是唐僧呢，處處都會提醒你，關心你！
反正我就是超愛大蜜！喜歡大家一起打卡，喜歡督導得得得，分享一些營養知識、減肥誤區，喜歡教練分享一些運動規劃。第一期結束後，想都沒想直接參加第二期！因為我本來基數也不大，第二期主要以塑形為主，塑形真的超級重要哦！因為女人再瘦，胸部下垂，依然醜！再瘦，臀部沒型，還是醜！有些女人不過一百斤，沒腰、沒胸、沒臀！有些女人一百二十斤，胸挺！翹臀！楊柳腰！無論是胖還是瘦，必須擁有S曲線！看著瘦瘦的，摸起來肉肉的！自信、性感才是好身材的最高境界！
遇見大蜜，你的汗水不會白流。遇見大蜜，你會遇見更好的自己。遇見大蜜，讓你年齡成謎、身材無敵！
圖文來自@大蜜減脂營，版權歸原作者所有
編輯整理：大蜜club
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