早晚吃一點,南瓜糯米丸子，滋潤卵巢, 皮膚緊緻了

男人和女人不同之處，那就是女人有卵巢，卵巢作為女性特有的器官。可不僅僅是排卵那麼簡單，雌激素主要也由卵巢分泌。女人40歲之後卵巢就開始慢慢衰老，皮膚會缺乏水分而產生皺紋，皮膚也就更容易暗啞，無光。因此保養卵巢至關重要，那如何保養呢，其實很簡單，從平時的飲食開始。它是天然「婦科聖葯」，早晚吃一點，滋潤卵巢，皮膚緊緻了。還記得第一次來大姨媽的時候，肚子疼的不行。媽媽給我泡了一杯紅糖水，說喝完就不痛了，它可是天然「婦科聖葯」。

【南瓜糯米丸子】美食詳細材料南瓜72克，早餐酒釀1杯，糯米粉85克，紅糖塊1塊，紅棗3個，枸杞2克，紅棗6克美食詳細步驟

1.顧名思義，南瓜糯米丸子那當然是少不了南瓜的了。用瓜刨刀削去南瓜的表皮，用清水沖洗掉南瓜表面的雜質，用刀切成合適的大小，切好之後，放入蒸鍋裡，大火蒸8分鐘。

2.把南瓜徹底的蒸熟了，使用杓子使勁的把南瓜碾壓成泥狀，加入糯米粉，少許的開水，攪拌均勻，揉成麵糰，之後，搓成長條狀，切成均勻大小的劑子，揉成一個個小圓丸子。

3.南瓜小圓丸子做好了，開始烹飪了。鍋裡加入250毫升的清水，酒釀，紅棗，也放進去，大火燒開了，水呈現沸騰的狀態，下入南瓜小丸子，從大火為中火，以免南瓜小丸子會裂開。把南瓜小丸子煮2分鐘，煮至南瓜小丸子稍微起浮了，說明南瓜小丸子快熟了。

4.這時候，加入紅糖塊，清洗乾淨的枸杞，煮至紅糖塊融化了，就可以關火了，請朋友們，慢慢品嚐吧！

煮婦百科成功秘訣1.枸杞不需要放早了，因為枸杞經過高溫太久，容易造成營養成分的流失。所以說，放早了枸杞，等於沒放一樣了。好了，今天的南瓜糯米小丸子就到這裡了，女人補血少不了紅糖，尤其是在特殊時期，更需要紅糖也補補血，調養調養身體了。當然了，南瓜也可以補血的，女人學會保養自己應從補血美白開始，朋友們，你們說是嗎？歡迎朋友們在下方，說出你的看法，謝謝大家。