中醫養生課堂：常見的7種清熱瀉火中草藥！

竹瀝

竹莖經火烤後所流出的汁液，一般為為青黃色或黃棕色的透明液體，具竹香氣，味微甜。又名，竹汁、淡竹瀝、竹油。性寒，味甘、苦。歸心經、肝經、肺經。

屬清熱葯下分類的清熱瀉火藥。清肺熱，還有一定鎮咳祛痰作用。

穿心蓮

穿心蓮別名一見喜、苦膽草四方蓮。晾乾入葯使用，味苦，性寒。歸肺經、胃經、肝經。

屬清熱葯下屬中的清熱解毒藥。清熱解毒、涼血、消腫。主要具有解熱作用，；還有抗病原微生物及抗炎、增強免疫功能。

注意陽虛及脾胃虛寒者，不宜過量或久服。

西瓜皮

夏季收集西瓜皮，削去內層柔軟部分，洗凈，曬乾，可入葯使用。

中醫認為其性涼，味甘。歸心經、胃經、膀胱經。現代醫學研究發現主要含天冬氨酸、蘇氨酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄紅素、維生素C等成分。有清熱，解渴，利尿的功效。

中寒濕盛者禁服。

晾乾的西瓜皮

夏枯草

夏枯草又名夏枯球、棒頭草、白花草。屬清熱瀉火藥。性寒，味辛、苦。歸肝經、膽經。有清火、明目、散結、消腫的作用。還可用於降壓、抗心律失常、抗炎、免疫抑製、降血糖等。

脾胃氣虛者慎服。

荷葉

荷葉性平，味苦。歸肝經、脾經、胃經。

屬清熱葯下分類的清熱涼血葯。有降脂減肥、降血壓、抗氧化、清除自由基的作用；荷葉還具有止血的作用。荷葉泡茶，清熱去火。

野菊花

野菊花，以葉、全草入葯。性微寒，味苦、辛。歸心經、肝經。

清熱解毒、消腫、涼肝明目，具有降壓、抗病原微生物和抗心肌缺血作用。

脾胃虛寒者慎服。

蘆根

蘆根又名蘆茅根、葦子根。屬清熱葯下分類的清熱瀉火藥。

性寒，味甘。歸肺經、胃經。新鮮葦子根即可入葯，有清熱生津、除煩、止嘔、利尿的功效。夏季適宜煮水服用。

脾胃虛寒者慎服。