腦卒中的危險因素是什麼，發作時有什麼先兆，如何預防呢

中國有1300萬的腦卒中患者，這是一種很嚴重的疾病，很多患者都因為其造成的後遺症而痛苦終身。有很多人顧問華子關於腦卒中如何可以預防，在腦卒中發作之前有哪些先兆可以注意呢？華子說，在腦卒中發作之前，屬實是有一些先兆，如果能及時發現，及時就醫，就可以把對身體的傷害降到最低。

一、腦卒中究竟是什麼病

腦卒中，是一種急性的腦血管疾病，中國傳統醫學稱之為「中風」。從發病原因來說，分為出血性腦卒中（即腦出血，約佔20%），和缺血性腦卒中（即腦梗死，約佔80%）。無論哪一種，都會引發嚴重的後果，同樣有很高的致殘和致死率。

二、腦卒中的危險因素

雖然說腦出血與腦梗死是兩種不同的卒中類型，但是這兩種疾病的致病因素大部分是相同的。臨床上經常見到腦出血的患者同時也並發腦梗死，它們共同的病因是動脈硬化。而導致動脈硬化的原因有高血壓、吸煙酗酒、糖尿病、高脂血症、飲食不當、肥胖等原因。

對於腦出血來說，高血壓是最重要的危險因素。腦血管長期在高血壓的作用下，會發生硬化，彈性降低，可能形成微小的動脈瘤。在精神緊張、情緒激動的時候血壓驟升，引起小動脈瘤破裂，血液滲入腦實質。腦出血起病較快，病情進展較急，危險程度大於腦梗死。

對於腦梗死來說，動脈硬化、血壓波動、房顫都是其危險因素。動脈中的硬化斑塊破裂會形成血栓，房顫時也易在心耳部位形成血栓，血壓過低時也會使原本硬化狹窄的血管發生閉塞，這些因素都會引起腦梗死。腦梗死發作時間多在夜間或是凌晨時分，病情在三天內逐漸進展至高峰。還有外力因素（如扭傷、按摩不當）造成的頸動脈夾層也可引起腦梗死。

三、腦卒中發作時的先兆

腦卒中在發生之前，會有多種徵象，比如會有一過性的頭痛、頭暈、耳鳴、視物不清、肢體麻木等表現。還可能會出現一側肢體感覺異常、無力，走路時出現原因不明的跌倒。可能會出現智力減弱，不能理解別人說的話，嗜睡等癥狀。

無論是腦出血還是腦梗死，表現的癥狀相似，家庭自救的處理流程相同。在懷疑腦卒中發生時，可以通過簡單的方法迅速辨別，爭分奪秒進行搶救。要記住血管最佳再通時間只有6小時！時間越短越好，如果在2小時內再通，幾乎不會留有後遺症！超過了時間，梗死區域的腦細胞就會全部死亡，即使血管再通也無法挽救了。

如何快速辨別腦卒中：1、先看臉：照鏡子微笑一下，看看笑容是否不對稱。2、平舉雙臂：看看是否有一側胳膊無力。3、試著說一段話：聽聽是否清晰。只要這三件事，有其中一件發生，別猶豫，快打120急救電話，去距離最近有腦卒中搶救能力的醫院進行檢查。如果不是腦卒中，則萬事大吉，如果是腦卒中，就可以在第一時間得到救治。

四、如何預防腦卒中

對於腦卒中，注重發作時的先兆雖然重要，但更重要的是平時的預防。在腦卒中的危險因素排名中，高血壓在第一位，所以如果有高血壓的人，一定要控制血壓。血壓可以「控制」，目前醫療手段還不能治癒。所以需要長期的堅持健康的生活方式，以及服用降壓藥。

在腦梗死的患者中，因為房顫引起的心源性腦梗死概率也非常大。所以如果有房顫的患者，一定要針對房顫進行治療，服用抗凝藥物。還有吸煙也是非常危險的因素，吸煙可以使腦卒中的風險增加一倍。只要開始戒煙，卒中風險就開始下降，戒煙五年之後的風險就與不吸煙的人們一樣了。

對於已經患有冠心病、動脈粥樣硬化以及已經發作過腦卒中的人，推薦長期應用小劑量阿司匹林與他汀類藥物，可以有效的預防腦卒中的發作或是複發。在服用阿司匹林的時候，一定要控制好血壓。把血壓控制在160mmHg以下。腦出血的患者在急性期度過之後，也建議服用小劑量阿司匹林預防腦梗死，因為二者病因相同，腦出血者常會並發腦梗死。

控制血脂、血糖也可以減少腦卒中發生的概率，這需要在飲食上少吃動物脂肪，少吃精米精面的主食，多吃蔬菜和水果，並且養成運動的好習慣，每天堅持30分鐘以上的有氧運動，不僅可以預防腦卒中，還可以大幅改善身體的健康狀態。如果通過生活方式不能有效控制血脂和血糖，則也需要服用藥物進行控制。

綜上所述，腦卒中只要及時發現，及時治療，就會把對身體的傷害降至最低。所以有腦卒中高危因素的人，在平時多注意這些先兆，一旦發生，要立即就醫，時間越短，搶救的腦細胞就越多，後遺症也就越小。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。

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