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治療腰椎間盤突出的小妙招!你學會了嗎?

今天發了治療腰椎間盤突出的懸吊牽引
再發一組圖片
鍛煉技巧:

全身放鬆,放鬆不了?
深呼吸,一、二、三…
自己注意力放在數數上,身體就自然慢慢放鬆了,想像著身體被拉長,越長越好

腰椎間盤突出的典型癥狀:
從臀部開始一直到小腿外側出現疼痛、麻木感,行走乏力。
部分人出現分段疼痛麻木,嚴重的還有雙下肢麻木不適。
不同節段的突出,麻木疼痛的部位是不一樣的。這需要ct來進行證實,常見階段突出,牽引治療都有效。

治療:
甲鈷胺和維生素b1片按說明書至少吃兩周
觀察下肢疼痛和麻木的變化情況,如果明顯好轉則繼續堅持,如果沒有好轉,則停止牽引和用藥,前往醫院進行正規檢查。

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