白癜風不知道吃什麼？這兩樣蔬菜幫你祛白！

在白癜風的治療中，飲食佔有很重要的比重，飲食太挑剔或不忌口，都有可能影響到白癜風的治療。那麼白癜風患者可以吃蓮藕和土豆嗎？

一、土豆

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土豆又叫馬鈴薯，含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸和蛋白質等營養物質，是一種比較大眾的蔬菜，很多人為了提升食用感，創出了各種各樣的吃法。

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對於缺乏微量元素的白癜風患者而言，常吃土豆能把缺失的微量元素補充回來，從而加快疾病的治療，當然由於其他因素而患病的患者也是可以吃土豆的，但是要注意的是土豆的澱粉含量高，吃多了會導致不消化。

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蓮藕脆偏甜，藥用價值較高，還含有澱粉、維生素B、碳水化合物等多種營養物質，生吃、涼拌能涼血散瘀、熟食補鋅益氣。

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白癜風患者平時適當的喝些蓮藕湯，能起到健脾補腎和養血補血的功效，但白癜風患者吃蓮藕時一定要掌握好度，不可貪吃。

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蓮藕有增強機體免疫力、補氣血的作用，對白癜風的治療也有一定的輔助作用。

不管是吃土豆又或者是蓮藕，患者都應該先調整好自己的飲食習慣，有些患者還是抵擋不住美食的誘惑，導致白癜風的病情越來越重，因此建議白癜風患者要先了解自己能吃什麼，再調整自己的飲食習慣，做好不挑食、不偏食、不厭食，一日三餐營養均衡。

溫馨提醒：除了飲食外，白癜風患者在生活中也要多加註意，做好相關的護理工作，少接觸有刺激性的物品，如橡膠手套、漂白劑等，在外出時也要注意防曬，每天作息時間要規律，並保持良好的心態堅持治療。