空腹不能吃的六種東西, 你知道嗎?

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很多人在飢餓的時候會胡亂吃東西，其實若吃錯東西會傷害腸胃，影響人體健康。下面小編就給大家介紹幾種不宜在空腹狀態下吃的食物。

蕃茄

蕃茄中含有豐富的果膠，這些果膠容易與胃酸發生生化反應，造成肚子痛。另外，蕃茄營養比較單一，空腹食用會妨礙胃的吸收能力。

香蕉

香蕉含有豐富的鎂元素，能對心血管產生抑製作用。空腹食用香蕉會打破人體血液中的鈣鎂平衡，造成對心血管的不正常壓迫，不利於人體健康。

山楂

山楂含有大量的有機酸，空腹食用會對胃黏膜產生不良刺激，容易造成胃痛。

菠蘿

菠蘿空腹食用會傷害腸胃，且容易破壞腸胃中胃酸平衡，造成嘔吐、不適。

豆漿

豆漿富含各種不同種類的蛋白質，空腹喝豆漿時這些蛋白質被人體消化分解，無法被吸收，容易造成腸胃負擔。

蜂蜜

空腹狀態下食用蜂蜜易造成體內酸性增加，導致胃酸過多，時間長了易導致胃潰瘍。