防曬這樣塗才有效！三月不防曬，一年徒傷悲！

春天來了，夏天還會遠嗎！？三月不防曬，四月斑上來，六月黑成碳，八月老的特別快！雖然最近大部分地區的太陽「流浪」走了，將近一個月都是陰雨連綿的氣象，但防曬這個環節還是必不可少的！

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雖然每年都在說關於防曬的種種，但還是有人記不住。防曬不僅僅是為了防止曬黑和曬傷，更重要是防止光老化，防曬是在防老！

趁著這次說到防曬，我們再來複習一下知識點！

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什麼是光老化？

很多美少女在防曬方面有個小誤區：只有夏天才進行防曬！錯了！防曬不是只有夏天才防！是一年四季都要防曬！防曬有多重要？一張圖改變你的防曬觀!

這是在網路上非常著名的一張「光老化圖」，在日常護膚程序中，防曬佔有最為重要的地位，防曬並不全是因為怕曬黑，更重要的是防止光老化！光老化比自然老化更可怕！

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防曬指數要怎麼看？

太陽光包羅萬象，我們人眼可見的光段只是光譜中的一丟丟，其他的我們都看不見，包括亦正亦邪的反派紫外線！它像個背後捅你刀子的小壞蛋一樣，傷害你於無形之中。

而讓我們曬黑曬傷的，主要是陽光中紫外線的中長端：也就是UVA、UVB。其他波段的所有光，我把它們統稱為：不重要光。

▽SPF一用來防∪VB

即日光防護係數,用來評價防曬劑防治皮膚髮

生日曬紅斑的能力。數值越高,防護∪VB能力越強

▽PA一用來防∪VA:

主要反映防護曬黑的能力。+號越多,該防曬霜防護UVA能力越強。

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你的防曬塗對了嗎？

很多美少女在防曬方面有個小誤區：只有夏天才進行防曬！錯了！防曬不是只有夏天才防！是一年四季都要防曬！

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還有很多姐妹覺得，我明明擦了防曬為什麼還是黑了？因為你擦的量不足！量不足對於肌膚的防護時間就會縮短，防曬隨著時間推移防護力會變弱！正確的用量大概是1ml左右，也就是一個硬幣大小左右的用量，有些質地較稀的防曬需要相應的增加用量哦！

我還是建議姐妹們，選擇靠譜的防曬產品是對抗光老化最重要的環節。遮陽傘、口罩帽子這些只能錦上添花，說白了，想不被曬黑曬老曬出斑，最關鍵的還是好好用防曬霜！直面現實，看看你有沒有陷入下面這些常見的防曬誤區。

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防曬掃雷區：

用帶防曬指數的護膚品/彩妝替代專業防曬

後台經常有姐妹問我，能不能用帶SPF指數的護膚或是隔離底妝產品來代替防曬？很多姐妹為了防曬就把所有的隔離、粉底、散粉都換成帶有防曬指數的，加起來SPF數值都有100+了，所以就覺得可以不用再抹防曬霜了？

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對此我的回答是：不是不可以，但非常不建議這樣做！

防曬產品若想發揮應有的防曬力，對用量是有要求的。一瓶SPF50的防曬霜若是用量不足，其防曬效果還不如一瓶SPF10的防曬霜塗到位。如果換算成帶防曬指數的精華、面霜或是隔離、粉底，那只會是需要塗更多，你確定你的臉能吸收那麼多東西嗎？

一味追求輕薄而不考慮防曬效果

我發現現在大家進入了一種怪圈，特別追求防曬霜的膚感而忽視防曬效果，喜歡輕薄水潤的防曬，覺得塗起來舒服得像沒塗一樣然後就認為防曬霜就該是這樣的。

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要明確一點：衡量防曬霜好壞的先決條件永遠是防曬能力，膚感只是衡量防曬霜的一個考量但絕非第一因素。防曬黑、防曬斑、防曬老的防曬能力才是根本，在這個大前提下再去選擇適合個人膚質的防曬霜，這才是正確的做法。

只看中防曬黑功能忽略產品是否能夠防光老化

另一個常見的防曬誤區，就是認為SPF指數越高越好，PA+越多越好。按照這樣的說法，現在市面上很多護膚品和底妝都是清一色的SPF50，PA++++，但你捫心自問：當夏天面對長時間暴曬時，你真的會寄希望於它們來提供防曬保護嗎？

SPF和PA作為防曬指標能從一個側面反映防曬霜的業務能力，簡單來說，其中SPF代表對抗UVB的防曬黑能力、而PA則代表對抗UVA的防止皮膚曬老的能力。指數越高當然防曬能力更強，但還不夠，請記住這句話，隻防曬黑不能防光老化的防曬霜是不全面的防曬！

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所以在挑選防曬霜的時候，不僅要防UVB的指數，更要注重防UVA也就是防止光老化的指數！目前市面上發現最領先、最全面能夠抵抗98%的紫外線的成分就是麥色濾，這個成分能抵禦全波段的光源，不僅能防曬黑，還能防曬老，是目前市面上最好的防曬老技術。

*Mexoryl SX具有完美光穩定性光穩定性UVA過濾劑

很多姐妹對麥色濾不了解，麥色濾的的主要成分是：Mexoryl SX（麥色濾SX）和Mexoryl XL（麥色濾XL），分別指的是對苯二亞甲基二樟腦磺酸和甲酚曲唑三矽氧烷。Mexoryl XL和Mexoryl SX是UVA防曬劑，更特別的是，XL還能有效吸收UVB段的紫外線，這在化學防曬劑中是少有的特性。