前幾天
顏九不是發了一篇
關於張雨綺的文章嘛
裡面張雨綺提到
「她喝膠原蛋白長了脂肪瘤」
為了喝膠原蛋白的小可愛們
能夠睡個好覺
顏九今天就來和大家聊聊
膠原蛋白那些事！
膠原蛋白
說白了 就是一種蛋白質
我們皮膚中就有70%是膠原蛋白
用來幫我們維持彈性、補充水分
而口服膠原蛋白
整個的分解過程
大概就是下面這樣了
而我們生活中
膠原蛋白的來源
其實非常廣泛
豬蹄、魚膠等等
還有一些專門的口服保健品
顏九翻了一下資料
發現在科學實驗中
還是有能證明
膠原蛋白被吸收的證據的
日本京都大學研究團
2010年
日本三所大學的研究學者
（京都、東北、創價）
就用放射性標記法
來檢測水解膠原蛋白的
吸收和利用情況
他們用含放射性同位素的膠原蛋白
餵食大鼠14天后
發現餵食了膠原蛋白的大鼠
皮膚中的放射性水準最高
不過這個實驗
撐死也就說明
膠原蛋白對動物有效
所以顏九又找了一組
人體的對照實驗
德國基爾大學皮膚科雙盲實驗
她們挑選了69名35-55歲健康女性
隨機分為3組
一組每天服用2.5g膠原蛋白
一組每天服用 5g膠原蛋白
一組不服用任何膠原蛋白
結果發現
膠原蛋白組能明顯改善皮膚彈性
而且實驗全程沒有發現副作用
可以說十分優秀了
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看到這裡小可愛們
是不是躍躍欲試想去購買
口服膠原蛋白粉了？
但其實因為體質的不同
每個人的吸收情況都是不一樣的
像顏九的吸收狀況
就只是一般
所以想完全
靠膠原蛋白粉改善膚質
基本就只能看命！
很多小可愛會覺得
既然我吸收情況不好
那我就多喝點吧
像張雨綺小姐姐
就有可能是因為攝入過量的
膠原蛋白粉
才導致的長脂肪瘤
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》
我們正常人的
蛋白質的攝入量大概是這樣的
（膠原蛋白是蛋白質的一種）
很多小可愛覺得
既然口服膠原蛋白
有效果
那我用這種的化妝品是不是更快速
塗上膠原蛋白 → 被皮膚吸收 →
輸送到指定位置 → 皮膚有彈性
美美噠！
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但顏九只能抱歉地告訴各位
膠原蛋白是個「大分子」結構
而人皮膚上的通道又很小
這就好比是
要把大象塞進你家的冰箱
冰箱也只能說一句
所以說下次碰到
說自己的產品裡
含有多少多少化妝品成分的
基本都可以繞路走了
顏九整理了三次
小可愛們最經常問到的
關於膠原蛋白的問題
一起來看看吧
不過說到底
再好的膠原蛋白補劑
也擋不住熬夜流失的膠原蛋白
所以小可愛們一定要早點睡
就醬，啾咪~
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