懷孕初期的飲食禁忌 這些不要吃

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懷孕初期的飲食禁忌 這些不要吃

孕婦 / 2018-05-23

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白逸飛 www.pingguolv.com

/ 我要評論

對懷孕初期的女性來說，在這時候要小心的情況是比較多的，在這時候如果女性朋友們吃的不健康，那麼容易對健康造成影響，所以說懷孕初期的時候一定要吃的健康才行，那麼具體懷孕初期的女性要如何吃比較健康，一起看看懷孕初期的飲食禁忌。

薏米

對懷孕初期的女性來說，在平時首先要注意避免吃的就是薏米了，雖然說薏米是一種美容價值較高的食品，含有一定的維生素E，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，改善膚色，非常適合女性朋友食用。孕婦不可以食用薏米，多吃容易造成誘發流產。孕婦不宜食用薏米，這一點我們要小心。而且由於薏米是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。尤其是孕早期三個月更要慎食，否則容易導致女性健康受阻。

山楂

大部分婦女懷孕後有擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等妊娠反應，愛吃山楂等酸甜的食物，這是可以幫助孕婦開胃的好水果了。但是我們一定要小心，對山楂及其各種果製品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃為宜。中醫認為山楂「隻消不補」，脾胃虛弱者不宜多食。其實，孕婦是不宜多吃山楂的，特別是乾山楂，乾山楂的活血作用比較強，且因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發流產，這樣反而不利於女性健康，這一點我們必須清楚。

女性在懷孕初期的時候要小心的禁忌比較多，這時候特別要小心飲食禁忌才行，上面介紹的這些食物都是懷孕初期不適合吃的，上面介紹的這些雖然本身不錯，但是對懷孕初期的女性來說服用了反而對健康會有影響，所以說懷孕初期必須避免。