女人怕老，多吃這些野菜，能減少皺紋、延緩皮膚衰老、美白的功效

燈籠葉含有多種天然的維生素和一些微量元素，它們能促進皮膚細胞再生與代謝，也能消除皮膚表層的炎症，抑製黑色素生成，平時經常食用既能滋養細嫩肌膚，也能減少色斑與皺紋生成，能增加肌膚彈性，延緩皮膚衰老，也能起到一定的美白作用。

刺五加在中國醫藥學中做為藥物廣泛應用已有悠久的歷史，具有「補中益精、堅筋骨、強志意」的作用，久服「輕身耐老」，與它葯配伍亦可「進飲食、健氣力、不忘事」。另雷教著《炮炙論》記五加皮有「陽人使陰，陰人使陽」的作用。

龍葵一年生草本植物，全草高30-120厘米；莖直立，多分枝；卵形或心型葉子互生，近全緣；夏季開白色小花，4－10朵成聚傘花序；球形漿果，成熟後為黑紫色。漿果和葉子均可食用，但葉子含有大量生物鹼，須經煮熟後方可解毒。全株入葯，可散瘀消腫，清熱解毒。

野生新鮮龍葵果野葡萄