這9種茶千萬別喝，不養生還易致病！第2種你就常喝

每天早晨的時候，很多講究養生的朋友都會喝上一杯茶，早晨喝上一杯茶，的確養生效果非常好，還能夠防病治病，但是茶的種類大家一定要有所講究，因為有些茶不但對身體無益，經常喝的話，還會導致疾病的發生，這9種茶千萬別喝，不養生還易致病！第2種你就常喝。

這九種茶不能喝

1變質茶

茶不易保管，易吸濕而霉變，而有些人出於愛茶、節約，捨不得丟棄已霉變的茶。

變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物的繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。

2頭道茶

現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的汙染。頭道茶其實是洗茶的水，應儘快倒出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的。

茶葉研究所博士生表示，中國茶葉的品質安全問題，80%出在農藥殘留上。茶葉中農藥殘留不僅可能引起慢性中毒，也會引起急性中毒，特別是對兒童的危害性更大。

3焦味茶

炒製過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。

4久泡茶

沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嚐價值。而且由於茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少，茶湯營養價值也會大大降低。

同時由於茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的汙染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛生。

5冷茶

茶宜溫熱而飲，溫茶、熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。

6燙茶

茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。

7串味茶

串味茶就是茶葉和其他有味道的東西放在一起，一段時間後，變了味。有的味道是有毒素的，如油漆、樟腦味等。

8濃茶

濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。

9生茶

所謂生茶是指：殺青後不經揉撚，而直接烘乾的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點的醛醇化合物轉化與揮發不多，香味帶嚴重的生青氣。

老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強，飲後易產生胃痛；青年人飲後也會覺得胃部不適，即通常所說的「刮胃」。

誤購買了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待產生輕度栗香後即可飲用。

三款自製除油脂茶

1

玉米須茶

玉米須10克

將玉米須加水煮開後待用，喝時加熱飲用。

功效：玉米須茶能夠利尿去濕，排出體內的濕氣，對改善肥胖十分有效。玉米須茶口感不錯，喝下去甜絲絲的，經濟又實惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可降血脂、血壓、血糖。

2

美容多味桃花茶

乾桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克

把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。

功效：可消解腹部脂肪，祛除皮膚上的黑斑。

3

山楂金銀菊茶

菊花、山楂、金銀花各10克

將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。

功能：化瘀消脂，健腦明目。山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養生的功效，尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。