刮鬍子頻率決定男人壽命？以下習慣不改掉，長壽或離你越來越遠

現在的生活好了，就開始追求長壽，都希望自己的身體更加的健康，我們現在社會有調查數據顯示，女性的壽命通常都比男性長，這個也是生活中的很多習慣有關係，男性不太注重細節，就會過得很糙，現在有話題說男性刮鬍子的頻率能決定男人的壽命，這個是真的嗎？

男性刮鬍子的頻率能決定壽命？

刮鬍子是男性都會做的事，有的男性鬍子長的比較快，就會需要天天刮鬍子，而有些男性鬍子長得慢是不需要天天刮鬍子的，很多人覺得鬍子刮的越乾淨越好，其實不是的，這樣是可能會造成剃刀腫塊的，剃刀腫塊就是由於鬍鬚在其毛髮離開毛囊之前又穿進了皮膚，或是在離開毛囊之後進入臨近的皮膚，由此產生炎症刺激而導致非常疼痛的腫塊，而每天刮肚子的頻率是要根據鬍子生長的速度來決定，所以單憑刮鬍子的頻率來決定男性長壽的說法是不對的。

壽命的長短一般是根據生活習慣、外在因素決定，有一些特殊的外在因素是沒法改變的，但是一些壞的生活習慣影響壽命，這個是可以改變，以下這些都是會減短壽命的壞習慣，要遠離。

不吃早飯

這個是大部分人的一個現狀，早上起的晚，來不及吃早飯，就會直接不吃早飯就去上班，身體就會沒有食物的進入，這樣是會傷害到我們的腸胃，因為經過一夜的睡眠，腸胃裡已經沒有可以消化的食物，是在損害腸胃，而且沒有食物提供能量，人就會很疲勞，一整天工作會沒精神，不吃早飯不僅不利於腸胃健康，還會導致身體在早晨這段時間消耗身體中的蛋白質和糖類物質，長期如此是會引發各種疾病的。

缺少鍛煉

現在的人工作基本上都是坐著的，一天能坐上十幾個小時，下班回去也是能躺不坐的人，更別說運動了，在中醫上認為久坐傷肉，久臥傷氣，長時間的坐著或是躺著，就非常容易壓迫血管，造成血液不循環的情況，而不帶運動的人群，一般來說，身體的素質都是比較差的，每天攝入足夠或是過多的熱量，卻不愛運動，就會容易造成脂肪堆積，進而引起肥胖。長期如此，還可能會引起糖尿病、高血壓等慢性疾病，對健康不利，減少壽命。

熬夜

我們都知道熬夜傷身，可是就是改變的了，依舊我行我素，經常熬夜，已經成為一個習慣了，哪天不熬夜還會覺得不舒服，可能因為工作的繁忙，晚上還要加班很晚，或是熬夜玩遊戲、追劇等，夜生活豐富，長期如此，睡眠不足，是會導致男性體內的內分泌容易出現紊亂，就容易使得血壓升高，心跳加速，從而危害到心腦血管的健康，並且長期熬夜造成身體的免疫力下降，會降低對抗疾病的抵抗力，身體就容易產生疾病，就會減短壽命。

有事悶心裡

男性一般都是家裡的頂樑柱，有事情也不會說出去，很少與人溝通，不像女性，有心事有壓力就直接釋放出來，這樣也有利於健康，而男性都是悶在心裡，當有壓力的時候，就容易陷入困境，如果不及時的傾訴。對身心健康不利。

以上這幾種壞習慣都是會影響男性的壽命，所以在平時生活中一定要進來的避免，養成良好的生活作息，不熬夜，一日三餐正常吃，多出去運動，可以釋放壓力，也能提高身體的免疫力，減少疾病的發生，有利於身體健康，延長壽命。