身高178的奚夢瑤體重僅98斤，說出減肥秘訣，一般人也能做到

身高178的奚夢瑤體重僅98斤，說出減肥秘訣，一般人也能做到

作為模特，最重要的一點就是保持好的身材，因為模特一般是為了展示衣服，如果沒有好身材，怎麼能把設計師的好作品完美的展現給大家呢，奚夢瑤就是一個典型的例子，身高178的她體重卻只有98斤，這是什麼概念，很多女孩子身高還沒有一米六，體重早就過百了吧。奚夢瑤是如何減肥來保持身材的呢。

最近，奚夢瑤接受記者採訪的時候，就大方公布了自己的減肥方式。她主要靠的是吃減肥餐來減肥。早餐的話，奚夢瑤會選擇吃一些優酪乳，脫脂牛奶，搭配草莓，藍莓之類的水果。或者直接用優酪乳和麥片混合在一起。這就是早餐了。而中餐的話，一般都是三分之一碗白米飯加上水煮蔬菜和半截玉米，而晚飯就更簡單了，半碗小米粥或者燕麥，加上一個蘋果，或者一個西紅柿，晚餐結束。

除此之外，奚夢瑤還提醒大家，在減肥的期間要少吃糖，像她平時喝優酪乳和牛奶都會選擇無糖的，就更別說喝粥之類的，她從來不加糖。其實奚夢瑤是上海人，私底下也是比較愛吃的，畢竟是女孩嘛，都喜歡吃，上海那邊吃得比較甜，但是為了減肥，奚夢瑤就選擇不吃甜食了，真的很有毅力。

正是因為努力保持著好身材，她才能成為世界名模，將很多很好的設計完美的展示出來。不得不說，奚夢瑤真的還挺棒的。而她分享的減肥秘訣，大家都覺得一般人也可以做到，只是要堅持下來就沒那麼容易啦

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