糾結 | 炎炎夏日到底能不能給寶寶開冷氣機！

小暑已過，氣象變得一天比一天熱。這時候冷氣機是個消暑利器啊，可是什麼時候又成為了寶寶生病的罪魁禍首呢？到底夏天來臨，寶寶能不能吹冷氣機呢？又該怎麼吹？

1寶寶能吹冷氣機嗎？

寶寶當然可以吹冷氣機。6個月以上的寶寶，自由活動能力逐漸變強，搭配天生好動的特性，在炎炎夏日他們比成年人更容易「汗流浹背」。

如果嬰幼兒經常處在很熱的環境中，就會煩躁不安，汗液排出更多，帶走更多的水分，如果沒有及時補充充足的水分，可能會引起不同程度的脫水。在過於炎熱的環境中，嬰幼兒容易出現食欲不振、暑熱症、腹瀉、長痱子等癥狀。因此，為寶寶適當地使用冷氣機調節室溫是很有必要的。

注意溫度適宜

給寶寶吹冷氣機，要注意冷氣機溫度設定， 以 26℃~28℃為最佳，冷氣機的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。冷氣機的冷氣出口不要對著寶寶直吹， 容易感冒著涼，可以先進入房間後再打冷氣機，使室溫緩慢下降，要出去時應先關好冷氣機等室溫接近常溫 後再出去，避免頻繁的進出。同時，空氣的冷熱交替對於本身存在過敏性鼻炎及支氣管哮喘患兒來說是個疾病發作的誘因，因此，要更注意室溫的緩慢升降。

注意通風透氣

開冷氣機的環境是相對密閉的，首先需要保持環境的乾淨衛生，室內禁止吸煙。要注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10—20分鐘。據防疫部門測定，開窗10分鐘，就能把一間80平方米房間的空氣換一遍。如果寶寶是過敏體質，建議還可以配合空氣凈化器使用冷氣機，能更好的減少空氣中可能的致敏物質（塵蟎等）。

注意保濕補水

由於冷氣機房內的空氣較乾燥，人體內也在隱性蒸發水分，有時在冷氣機房間裡我們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，孩子的皮膚嬌嫩，呼吸道粘膜免疫低下，更容易缺水損傷，補水很重要。應及時給寶寶補充水分，並加強對乾燥皮膚的護理，同時要人為適當增加室內的濕度。

注意穿脫衣物

如何合適穿脫衣物很重要。在冷氣機房內，盡量不能讓皮膚較多裸露在外，如果皮膚有汗液，需要擦乾汗液再進入冷氣機房間，建議可著棉質薄款長袖長褲，如果已經入睡，寶寶的腹部要注意保暖，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，不讓寶寶的肚臍露出來，減少寶寶著涼引起腹瀉，感冒。

注意清潔冷氣機

長時間不清洗冷氣機濾網，冷氣機工作的時候通過濾網就會輸送較多細菌及粉塵在空氣中，嬰幼兒呼吸系統免疫發育不完善，經過鼻腔進入呼吸道，寶寶的鼻腔缺少鼻毛等除塵衛士，因此病菌直接就可以進入其呼吸道其他部位。然而其他部位的防禦能力也很有限，然後寶寶就會出現呼吸道不適等。可以請專業人員徹底清洗一遍冷氣機！

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