驕陽毒辣！皮膚在紫外線下竟是這樣的，看完驚呆了！

「防曬很重要」，這句話你聽過多少次了吧？尤其在夏天，防曬就更重要！

專業鏡頭下紫外線加速皮膚衰老實驗！

在YouTube網站中，就有一個關於『防曬』的超寫實影片！由Thomas Leveritt藉由特殊的『紫外線攝影機』，隨機找來路人拍攝她們的皮膚在紫外線照射下，會呈現什麼樣子……

參與者只需要站在攝影機面前，就可以看到自己最真實的臉。然而，當這些人看到鏡頭裡自己的臉布滿黑色的小點點，雖然他們難以置信地笑了笑，但是當時他們的內心幾乎是崩潰的。

◢這些黑色的小點點其實是隱藏在皮膚底層的雀斑

◢除了小黑點，鏡頭裡他們的臉還有皺紋、痘痘等其它東西

◢而眼鏡可以抵擋一部分的紫外線，所以它在鏡頭裡看起來是黑色的

◢防曬霜也是一樣的道理。那麼塗了防曬霜的臉是什麼樣的呢？

塗了防曬霜後，一臉驚喜的路人

◢再看看這張圖片

圖中的老人是一位66歲的美國卡車司機，在他的左臉上是一條條深深的皺紋，那是他長期經受透過卡車側窗的太陽光線暴曬的結果。由於右臉沒有遭受太陽的照射，所以整個右臉是整潔乾淨的，從右臉看老人，他顯得更為年輕。比起自然老化的肌膚，老人的右臉彷彿以2倍速加速老化，不僅皺紋更深，肌膚也更為暗沉，以致多年後，這種對比如此明顯！

紫外線是「皮膚最大的敵人」。如何有效的防曬呢？

紫外線（ultraviolet，UV）是不可見光，其本質是電磁波，波長在100-400nm。依據紫外線的生物效應分為四類：

UVA，波長在320-400nm，又稱為黑斑效應紫外線，可促進地球生物正常生長。它有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，影響慢而深遠，會把皮膚曬黑，並深入皮下，破壞膠原和彈性蛋白，加速老化，引發皮膚病。皮膚被曬黑實際是人體的自我防護措施，沉積的黑色素可以吸收較多的光能，迅速轉變為熱能，並刺激汗腺分泌而散熱。

UVB，波長在275-320nm，又稱為紅斑效應紫外線。它短時間內便會灼傷肌膚，長期也會導致皮膚癌。臭氧層衰減的一個嚴重後果就是到達地表的UVB輻射增強，對人、動物、植物、微生物及地球化學環境、生態系統、大氣品質和材料都有嚴重不良影響。夏天和午後特彆強烈。UVC，波長在200-275nm，又叫滅菌紫外線，它對生物有強烈影響，可以破壞各種微生物的核酸分子結構，包括細菌、病毒、真菌、立克次氏體等而使之滅活。但它在大氣平流層基本被臭氧分子全部吸收而不能到達地面，故醫用消毒燈都是人工製造的。波長253.7nm左右的紫外線殺滅為作用最佳（呵呵，記好了可不是250），是直射日光（波長350nm左右）的1600倍。人體當然也不可以暴露其中。UVD，波長在100-200nm，又叫真空紫外線，望文生義也知道它也到不了地面。由此可見，防止紫外線照射給人體造成的皮膚傷害，主要是防止紫外線UVB的照射，而防止UVA紫外線，則主要是為了避免皮膚曬黑。可曬太陽對動植物有諸多好處，又怎麼講？實驗研究表明，維生素D3的光合成與紫外線抗佝僂病、色素沉著活紅斑效應不相關，而曬太陽對生物的良性作用主要由UVA實現，主要機制是刺激新陳代謝及脂肪的吸收，所以歐美人現在很少打陽傘，但會抹防曬霜了。總之，紫外線有利有弊，可防曬但絕不是全防，具體可以如此選擇：當紫外線為最弱（0～2級）時：對人體有利無害；3～4級時，外出帶太陽帽，日光直射時帶太陽鏡，塗防曬霜。5～6級時，外出必須在陰涼處行走；7～9級時，上午10點到下午4點間不要外出曬太陽。10級時，盡量避免外出。二、選好太陽傘

來源｜綜合醫學源