指甲的橫紋、直紋說明了什麼？檢查指甲知健康

如果你本身沒有壞習慣，也不挑食，但為什麼指甲上都會有一條一條的線？而且指甲變得易裂、斷掉，原因為何？是不是缺乏某種營養所導致的呢？指甲上白色的線要看是縱向還是橫向，並且意義不同。

若有直條凸起細線時，這是老化的象徵。這些直條紋從40歲左右會逐漸明顯，尤其常出現在大拇指，且男性較女性更為常見。跟疾病較無關係。指甲上出現橫向白色條紋，又稱米氏線，最常見是因為癌症化療藥物所引起的指甲變化，但也可能是砷中毒、何傑金氏病、鬱血性心臟病或其他嚴重全身性疾病。

除了坑洞、斑點外，還得注意指甲是否容易脫落，或變得較乾、脆、軟。有一名有十二指腸潰瘍的病患，他的指甲變得較乾，且易剝落。此外，貧血的人也容易有這樣的狀況。如果指甲變得脆、軟，則可能是營養不均衡所造成，最好注意一下自己的飲食習慣。攝取充足的蛋白質和鐵質，指甲才能健康、強韌，不易斷裂受傷。

目前醫學上確定維生素H（俗稱生物素）可以增強指甲硬度，所以，指甲易碎裂的人可以吃蛋黃、糙米、牛奶、啤酒酵母補充這種營養素。不過，有些人太常碰水、清潔劑，或愛洗手也會導致指甲變脆。

許多女性喜歡把指甲塗得五顏六色，但是這樣，你就少了一樣觀察的指標。指甲本身是透明的，而我們所看到的顏色其實是甲床血液的顏色，如果血流出現變化，除了指甲本身，也會反映在指甲的顏色上。

如果指甲呈現深褐色，表示該名患者腎虛，或是體內電解質不平衡所造成。國內科醫師林德賽發現，當腎臟出現疾病時，指甲根部會有一半的地方呈現毛玻璃的霧白色，而指尖處則出現一條褐色色帶（褐色弓狀線甲）。另一項美國調查也發現，人工透析患者有褐色弓狀線甲的比例高達36％，慢性腎病患者則有24％。

當指甲發白，有可能是缺鐵性貧血引起，女性可以特別注意。另一方面，肝硬化的患者指甲也會發白。而且，據英國的一項統計發現，除了顏色發白，有的甚至呈現像毛玻璃般的霧白色，指甲增厚的情況也不少。

因為指甲最容易反映血流變化，女性可以特別留意。尤其常感覺手腳冰冷，手指、腳趾變得蒼白，但一段時間之後卻變成紅色或紫紅色，這可能是一種自體免疫疾病「硬皮症」的重要早期徵兆「雷諾氏現象」。

當指甲變黑時要特別警覺。曾有一名50歲的婦女手指甲發黑，病人以為是灰指甲，自行到藥局買了灰指甲口服藥，服用12個星期卻不見好轉，最後到醫院求診，才檢查出是黑色素瘤。當指甲出現黑斑，或縱向黑線時，可以先觀察，如果有隨著指甲生長而往前移動，那就可能只是單純的出血，但如果沒有移動，且顏色變深、色帶變寬，就要馬上至醫院請皮膚科醫師檢查。