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喝茶也能排毒養顏!4款花茶女性別錯過!

1、洋甘菊蘆薈茶

準備材料:洋甘菊,蘆薈葉,蜂蜜

做法:蘆薈葉洗凈以後,用到劃開,取出裡面透明的葉肉,然後將葉肉切成小丁備用;洋甘菊先用沸水沖泡一遍,再放入杯中,加沸水沖泡1分鐘左右,再拌入切好的蘆薈肉即可飲用。

功效與作用:洋甘菊蘆薈茶具有美白肌膚,去除皮膚角質的效果。

2、蘆薈紅茶

準備材料:蘆薈,菊花,紅茶包,蜂蜜

做法:先將蘆薈洗凈後去皮取內層的白肉,然後切成丁塊備用;再將蘆薈和菊花一同放入鍋中,倒入適量的清水開火慢煮,等水沸騰以後放入紅茶包和適量的蜂蜜,即可攪拌飲用。

功效與作用:蘆薈養胃,菊花消火,蘆薈養顏,三種結合可以提高細胞的活力,加速脂肪的消化,促進肌膚重生,從而起到美白養顏,延緩皮膚衰老的效果。

3、薰衣草花茶

準備材料:薰衣草,檸檬或蜂蜜

做法:檸檬洗凈表面,切片備用。再取一湯匙的薰衣草加入開水沖泡2分鐘,最後根據個人口味放入檸檬片或者蜂蜜即可飲用。

功效與作用:薰衣草花茶中的薰衣草是護膚界的美容聖品,可以促進細胞新生,平衡皮膚的油脂分泌,對於祛痘、去痘印都能起到不錯的效果。

4、玫瑰檸檬茶

準備材料:玫瑰花,薰衣草,檸檬,綠茶,蜂蜜

做法:先將玫瑰花和薰衣草用棉布袋子包起來,用清水過濾一下放入杯中;檸檬切片備用;將綠茶放入杯中,再依據個人口味放入檸檬片;最後倒入開水沖泡10~20分鐘後即可飲用,當然,覺得味道淡的可以調入蜂蜜。

功效與作用:玫瑰檸檬茶中的玫瑰花也常常被女性飲用,不僅具有調經活血、潤腸通便的效果,還能凈化肌膚,達到排毒、美白肌膚的效果。

5、菩提茶

準備材料:一茶匙乾燥的花瓣;

做法:用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

功效與作用:菩提茶可以起到利尿排毒的作用,對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益,能夠治療頭痛和緩解焦慮,有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素,並且還可以瘦身,很適合減肥的人飲用。

6、山楂茶

準備材料:山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。

做法:將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶裡,然後加入600毫升的沸水,加蓋10-15分鐘即可飲用。

功效與作用:山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,這對於減肥很有效果。胃熱痰濁型肥胖通常喜歡重口味、油膩、辛辣的食物,而且胃口比較大,吃東西很快,便秘是常見的問題。這款自製減肥茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。

7、荷葉茶

準備材料:荷葉茶包

做法:將一包茶放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘,這樣茶葉會更濃。

功效與作用:荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有「輕身、化油」的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色。飲用一段時間後,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人群最為適合。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。


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