婦科醫師：更年期女性閉經早閉晚閉都一樣？你錯了！

女性在40-55歲就會進入更年期，隨之而來的也會有一些更年期綜合征，比如脾氣暴躁，失眠，潮熱盜汗，閉經等等。我國古代醫學典籍《黃帝內經》有載：「二七天癸至，任脈通，七七天癸竭，任脈虛，地道不通，故形壞而無子也。」也就是說七七時，健康女性在49歲左右會出現閉經，一提起閉經，可能大多數女性都會說：「哎呀，沒什麼可擔心的，閉經是每個女人都會經歷，早閉晚閉都一樣。」這種想法千萬不要再有了，提前閉經的女性一定要重視。

一、為什麼會提前閉經？

月經初潮的女性皮膚細膩光滑，不用化妝品皮膚一樣可以艷壓群芳，而進入更年期的女性皮膚卻開始長皺紋。這就是因為月經初潮的的女性，卵巢功能健康，雌激素分泌正常，而進入更年期的女性，卵巢已經工作了將近30年，再加上平常不注意保養卵巢，卵巢已經沒有力氣為你繼續生產成熟卵細胞和分泌雌激素。所以，不想提前閉經，不想提前衰老，保養卵巢才是最根本的解決辦法。

二、不想提前閉經怎麼辦？

①千萬不要去使用黃體酮、克齡蒙

很多女性在更年期提前閉經，就去打黃體酮，如果有這樣做的或者想這樣做的，一定要停止，那在醫學上叫激素撤退性出血，長期下去會導致卵巢早衰，產生腫塊，甚至有患上宮頸癌的風險，還會加快衰老的速度，更年期綜合症的反應會更強烈。所以，一定要遵循專業醫生的建議，健康調理。

②注意保養卵巢

卵巢就是女性身體的一個後花園，卵巢的健康與否直接關係到我們的身體壽命，患病幾率，所以在平常的日常生活習慣中一定不要大意，不要覺得這些都離我們很遠。平常在飲食上要注意清淡，多補充維生素，比如蔬菜水果一類的，維生素還能促進膠原蛋白的吸收，還有鐵元素，鐵元素是我們血液裡的主要成分，多吃些瘦肉，一周3-4次，最重要的一個，就是雌性激素，晚上睡前可以喝一杯蜂蜜水，傾城，蜜是由天然花蜜採集而成的，不含化學物質，有滋補卵巢，預防卵巢早衰的作用，還能緩解更年期失眠，潮熱盜汗的癥狀。

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