腎陽虛讓你顏面盡失？急求補救方法？中醫：補之前先看看這個

腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的癥候。由於腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。

那麼男人腎陽虛的癥狀有哪些呢?只有了解了這方面的知識，才能對自己的腎臟健康做個判斷，看自己是否也腎陽虛。

性慾減退、開始掉頭髮-固陽膏滋

因（腎藏精、精生血、血養發），一旦腎陽虛，就容易引發性慾減退、性功用障礙、腰腿酸痛等現象，腎陽虛也會形成陽虛體質者頭髮營養缺乏，容易零落、分叉、黃軟，以至構成早禿。

頻尿、夜尿多

腎陽虛的人體內缺少腎陽，缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進入體內就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。

腰膝酸軟

同時會伴隨腰痛，這主要是因為腎陽虛衰，不能溫養腰府及骨骼的原因。

畏寒肢冷-固陽膏滋

「畏寒」,就是怕冷、怕吹風,「肢冷」指四肢手足冰冷,嚴重的甚至冷至肘、膝關節。在冷氣機的房間裡,別人感覺正好,你卻感到發冷。感覺中醫認為,「畏寒肢冷」腎陽不足的典型表現。腎陽又叫真陽,被稱為男人「命門之火」。還常常會伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。

腎陽虛危害極大，不可輕視。

腎陽虛直接造成男人各種生殖功能障礙等，老婆不滿意，滿懷恩愛，一瀉千里，幸福家庭，毀於瞬間。醫學研究表明，腎陽虛不及時調理，還會導致心脈瘀滯、供血不足導致身體臟器受損，引多種併發症如：少精、無精、不育、攝護腺增生、慢性腎炎等。

男人腎陽虛吃什麼效果會比較好？

食補：吃性溫熱，能補腎陽的食物，例如狗肉、羊肉、羊腎、枸杞子、雞肉、麻雀、鵪鶉、烏雞等，如果陽虛便秘可以吃些溫補又通便的食物，例如海參、核桃仁、海蝦等。如果是陽虛泄瀉者需吃溫補又止瀉的食物，例如鏈魚、河蝦、糯米等。

葯補：對於腎陽虛的調理，中醫膏滋並不是唯一的調理手段，但卻是目前醫學界公認的最佳方法。膏滋相對西藥。首先它是精選葯食同源的藥材，沒有副作用，可以放心的服用。其次它易於吸收，效果持久穩定，由內而外調理身體五臟六腑。

膏滋的方法是調節體質狀態的最佳手段，我國膏方歷史悠久，當代膏方更是進入繁榮時期，與中藥相比，膏滋的優勢具有個性化特點，與單一進補的藥物相比，膏方具有針對性。實現了個性化製藥，還避免了湯藥煎煮的弊端。見效快，吸收好，無任何副作用，在養生調理人群中頗受歡迎。

另外，男性同胞們要在日常生活中注意自己的飲食習慣和身體健康，讓自己盡量避免患有腎陽虛這一疾病。若是患有腎陽虛癥狀的男性同胞們也不必過於擔心，相信只要堅持用藥物和食物來治療疾病，總有一天會得到治癒的。

小貼士-固陽膏滋

1.大凡生冷的東西都不要吃。
2.大凡耗散體力的活都不要乾太多。
3.大凡寒冷的環境都不要呆太久。