幽菌「啃爛」胃粘膜，蜂蜜換種水沖，修補胃粘膜，胃好人舒服

幽菌，顧名思義是幽門螺旋桿菌，它是很多人患上胃病的始作俑者，因為它能傳染，一家裡面誰被它感染了，其他人也有被感染的風險，它的危害是寄生在胃中「興風作浪」，以「啃食」破壞胃粘膜為主，這樣胃的免疫就下降，胃病就發生了。說到幽菌大家都害怕，其實治服它是頭手段的！

幽門螺璿桿菌為什麼會「盯」上你？幽門螺旋桿菌存在的範圍很廣，比如存在食物裡，可能在生蔬菜上，也可能在生肉上，還可能在你碗裡未熟的食物裡面，所以說吃未熟透額食物是很不安全的。幽門螺旋噶還存在於一些靜物上，比如廁所門把上、垃圾桶上、沒洗乾淨的餐具上，所以如果一個人不講究個人衛生，很容易就被幽門螺旋菌感染。幽門螺旋桿菌還有一個藏身之地，就是存在於人的口腔中，這可不是什麼好事，人口腔裡總是有食物殘渣，幽門螺旋桿菌會與這些殘渣以及口中細菌一起作用，釋放臭味，造成頑固口臭。幽門螺旋桿菌存在嘴巴裡，還容易通過餵食、親吻等傳播給別人。

3個信號，說明你已經被幽門螺旋桿菌傳染了：信號1：胃痛、胃酸、胃脹（不是一兩次的，而是經常性的出現）；信號2：反酸、噯氣、肚子脹、沒胃口、消化不良；信號3：口臭、口苦，怎麼刷牙嘴巴都有異味。

幽門螺旋桿菌的確很可惡，相比正常人患有胃病的人更怕它，因為它會破壞胃粘膜，讓胃酸與胃直接接觸，導致胃痛，加重胃病，胃潰瘍也會更嚴重，常年不消滅幽門螺旋桿菌，胃炎有可能會發生病變，我國胃癌人數多，與它脫不掉乾係，所以是一定要消滅幽菌的。

消滅幽門螺旋桿菌：蜂蜜水換種水沖，喝進肚子能滅菌，保護胃

做法：1杓蜂蜜，1杓火麻油，再加250ml的溫開水混合，直接飲用就行，飯前1小時吃最好，每天2次。

火麻油是火麻仁經過物理冷壓榨獲得的食用油，是長壽鄉廣西巴馬一帶的特產。

火麻油能滅幽門螺旋桿菌，是因為它含有豐富的不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸，這些物質能抑製它在胃中的活動以及代謝，長久食用能達到滅菌的作用。

常常使用火麻油還能養胃，火麻油中含有乙醇提取物，這種物質能中和胃酸，對調理胃酸過多有很好的作用。因胃炎引起的胃痛、胃脹、胃潰瘍也會得到很好的治療。

蜂蜜的養胃效果也很好，飯前食用可以調理胃酸的分泌，對很多胃不好的人都是很有用的，火麻油蜂蜜一起食用，養胃很溫和，幽門螺旋桿菌得到控制，胃病一步步消失，對人來說有很大的食用價值。