胃炎最怕的4種天然食物，每天吃一口，掃光幽門螺旋桿菌

胃病是我國常見病，其中超過80%的胃病都為淺表性胃炎和胃潰瘍，超高的發病率與人們喜歡吃團餐有關，交叉飲食導致幽門螺旋桿菌傳染開。胃炎是胃粘膜受損引起，治不好，會留下終身病根。

幽門螺旋桿菌

幽門螺旋桿菌是治療胃病的一大障礙，不除不為快

說到胃炎，大家都自然而然的想到幽門螺旋桿菌，它是導致胃病反反覆復、難以根治的罪魁禍首。幽門螺旋桿菌是目前發現的唯一可以在胃酸中生活的細菌，且胃酸濃度越高，此菌越活躍。

幽門螺旋桿菌可定殖於胃粘膜，通過攝取細胞中的營養，一步步的破壞胃粘膜，導致胃粘膜自我修復功能失效，創口遲遲無法癒合，時間久了就形成潰瘍、炎症，甚至可致使胃癌。

胃粘膜受損

感染幽門螺旋桿菌的人群，往往伴隨有噯氣、胃泛酸、胃痛、胃脹、食欲不振、消化不良等癥狀。徹底滅菌後，這些癥狀隨之消失，胃病也得到控制，不再反覆。那麼，幽門螺旋桿菌怎麼根除呢？

4種常見食物是幽門螺旋桿菌的剋星，每天吃一口，讓病菌無處藏身

NO4：紫菜甘藍

紫菜甘藍是植物界的抗生素，有消炎的作用，可緩解胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛。其營養提取物中含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃粘膜不受傷害。

紫菜甘藍

吃法：做沙拉或涼拌菜食用，亦可榨汁飲用，每天飲用2~3次，以3周為一個療程。

NO3：紫皮大蒜

大蒜有殺菌的作用，紫皮大蒜中所提取的蒜素，效果堪比青黴素，常吃大蒜可抑製體內病菌滋生，還可消滅口腔中的幽門螺旋桿菌。

吃法：生吃效果最佳，一次3/4瓣即可，但是腹瀉以及肝不好的人，不要吃。

NO2：火麻油

火麻油由火麻果實火麻仁榨油而來，其富含不飽和脂肪酸，是一級食用油，它可在潰瘍面形成一層保護膜，從而修復潰瘍面。火麻油中特有的不飽和脂肪酸：亞麻酸和亞油酸，它們能抑製幽門螺桿菌的繁殖，能使幽門螺桿菌活性減弱、胞膜受損，從而失去繁衍的能力。

物理冷壓榨火麻油

吃法：每日取1杓生食用，或可取等量的蜂蜜/優酪乳，加入溫水中攪拌食用，用來涼拌食材食用也可。

△火麻油，巴馬長壽鄉特產，很多地方沒有賣

NO1：丁香葉

丁香茶葉所含的丁香油、丁香酚具有廣譜抗菌作用 ,可以抑製口腔細菌的繁殖，避免口臭問題。它們也是抑製幽門螺桿菌的有效成分，同時含有鞣質、齊墩果酸等多種生物活性成分，能刺激胃腸細胞分泌黏液以形成保護膜，使胃壁不受胃酸侵害。

吃法；丁香是「臨床的抑菌劑」，常取其嫩葉製茶，取3g左右沖飲即可，養胃的食物，不限制飲用次數，可代水飲。

△丁香茶葉，長白山藥谷的，野生的

以上就是治療胃炎的幾種常見食材，堅持食用可治療胃病。

注意！慢性胃炎的治療周期很長，研究證明，胃粘膜的重建以及機能恢復大概需要3-5個月，最少也要治療3個月。因此，建議胃不好的人，不要覺得胃脹、胃痛等癥狀消失了就停葯，建議堅持食用，徹底修復胃粘膜，避免病菌死灰復燃造成二次傷害。