滑膜炎，顧名思義這裡面的炎指的就是一種炎症，那麼這個滑膜是什麼呢?滑膜指的就是人的身體內骨骼連接的地方的一種類似於一種骨骼潤滑液的成分，這種成分因為骨關節的退化或者說是外傷引起病變，引發關節周圍分泌液體出來形成積液從而引發疼痛的一種疾病！
引起滑膜炎的原因有哪些呢？
1、年齡因素
隨著年齡的增長，人體的各個零件都會出現衰退的現象，再加上過度的勞累或關節疼痛的病史，從而誘發慢性滑膜炎。
2、急性創傷
有很多年輕人都是因為急性創傷誘發的滑膜炎，如常見的膝關節扭傷，交叉韌帶撕裂，或是或者是關節的半月板受損等。
3、肥胖因素
人體的過於肥胖使得膝關節的承受能力加大，同時還加重了關節面的摩擦，長期如此的話會使得膝關節遭到損傷或滑膜組織充血水腫，最終引起滑膜炎的發生。
滑膜炎有輕重度之分，病症程度不同，滑膜炎的癥狀有哪些？
一、輕度滑膜炎
輕度滑膜炎以關節疼痛癥狀為主，但疼痛程度輕微，可能伴有輕度腫脹，走路時還可能出現彈響聲，長時間步行關節會有明顯的疼痛加劇以及發熱、發僵、腫脹。因而即使是輕度滑膜炎，在發病期也應注意多加休息，以免病症程度加劇。
二、中度滑膜炎
中度滑膜炎關節腫脹癥狀會明顯於關節疼痛，關節活動受限程度也較高，上樓、下蹲、打彎等動作均有明顯的不適感，關節活動越大，不適感加劇，且多呈早餐癥狀輕微，夜間癥狀加劇的規律。過長時間的步行會致膝關節處積液加重，且會累及下肢關節、肌肉，出現肌肉酸脹等。
三、重度滑膜炎
重度滑膜炎的病症相應也是最重的，關節疼痛、腫脹顯著，並伴有骨刺、積液、遊離骨。關節活動受限也最為嚴重，例如跑步時腿打軟、步行時關節酸脹無力、膝關節無法正常屈伸。重度滑膜炎患者在發病期應特別注意，如果沒有積極治療，可致關節嚴重受損，並致關節功能部分或全部喪失。
治療滑膜炎的方式有哪些？
使用前須知：此方為搜集於民間的偏方，因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，切不可私自盲目使用，否則後果自負，祝大家早日康復！
陳醋治療膝蓋滑膜炎
用法：先將醋煎至剩一半，加入切細的蔥白，再煮2沸，過濾後，用布浸醋液並趁熱裹於患處。每日2次。
功效：發散，通竅，活血。適用於風寒濕侵襲等引起的膝關節疾病。
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保守方法
自古以來膏藥都是祖國醫學的瑰寶，古有「外治之理即內治之理，外治之葯即內治之葯，所異者，法耳」、「膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應」等說法。
由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。有效成分可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果。
採用含有製川烏、當歸、製草烏、白芷、細辛、川穹等多種藥材組成的一種廣受好評的黑膏藥有著行氣活血，消瘀散結的作用。外敷在膝蓋疼痛、腫脹部位，通過透皮吸收，對於膝蓋疾病的恢復達到一個理想的結果，能夠幫助大家緩解大部分的膝關節疼痛問題。
滑膜炎的養護
1、不可以抽煙喝酒，一些辛辣的東西也不可以吃，還需求留意多吃一些養分豐厚的東西，盡量多以米粥，蔬果為主比較好，平常也可以多吃一些含有鈣質和蛋白質的食品。
2、不要劇烈活動，以免形成損傷。特別是「關節痛也要多走路，磨磨就好了」的這種想法，是不好的，會傷害到關節軟骨，導致不可逆的損傷。
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