乳腺增生有硬塊？不妨常用它泡水喝，可能通乳散結、「甩掉」增生

乳腺增生屬於常見的一種乳腺疾病，對於已經來月經的女性朋友來說，很多人都患有乳腺增生，大部分女人都會覺得這是一種正常的現象，是不需要治療的。當患上乳腺增生時，在月經來潮的前幾天，由於體內激素水準下降就會刺激乳腺，產生腫痛的感覺。正常情況下乳腺增生都是良性的，對人體的傷害比較小。所以就會疏忽對乳腺的調理，當發生其他的乳腺疾病時，就會忽視掉，這樣就可能發展成為乳腺癌。

雖然女人患上乳腺增生是由於內分泌失調而導致的，然而女性內分泌失調則是由於不良的生活習慣和飲食習慣而引起的，如果這些不好的習慣不能改正就會導致增生更加嚴重，甚至會引發更嚴重的乳腺疾病。當女性朋友們患上乳腺增生以後，一定要重視其對乳房的護理，要改掉熬夜、吸煙、喝酒以及經常吃高熱量食物的壞習慣，平常可以用身邊常見的這幾種植物來泡水喝，堅持喝一段時間，幫你疏通乳腺，甩掉增生，女性朋友們不妨一試。

乳腺增生有腫塊？若常用它泡水喝，可能助「打通」乳腺、緩解增生

1、用蒲公英泡水

注重養生的人都知道用蒲公英泡水喝對身體非常的好，因為蒲公英具有消炎殺菌的功效，而且對於治療乳腺疾病有很好的作用。常用蒲公英來泡茶喝可以軟化增生的乳腺，對於患上乳腺炎的女性來說可以幫助消炎殺菌。有很多產婦由於乳腺不通，就會導致奶水不足，喝一段時間蒲公英泡的水就可以疏通乳腺，還有促進帳泌乳汁的作用，對於治療哺乳期的急性乳腺炎也有很好的作用。

2、用玫瑰花泡水

女人非常適合喝玫瑰花泡的水，這是因為玫瑰花性屬溫，女性的體質偏寒，常喝玫瑰花水便可以幫助女性排出體內的寒氣。同時玫瑰花還具有活血化瘀、調經止痛和疏肝解鬱的功效。很多女性發生乳腺增生是由於肝氣鬱結而導致的，常喝玫瑰花茶便可以疏通肝經，使氣血運行順暢，可以讓女性朋友們保持好心情，對緩解乳腺增生有很好的效果。

3、用山楂泡水

山楂具有活血化瘀的功效，當乳腺發生增生時，就會出現腫脹和硬塊兒，常用山楂來泡水喝，便可以使這些腫脹的硬塊慢慢消失。且山楂還具有促進消化和吸收的功效，能夠加速人體脂肪燃燒，女性朋友們經常喝山楂泡的水不僅可以緩解乳腺增生的情況，還可以起到減脂的作用。

4、用陳皮泡水喝

在我們日常生活中陳皮不僅是一味中藥，還是常見的調味品。陳皮具有通絡化痰、順氣活血和潤肺健脾的功效，女性朋友們經常用陳皮來泡水喝，可以消散乳房中的腫塊兒。同時還可以幫助女性朋友體內氣血運行順暢，健脾消食，脾臟的功能恢復正常以後，便可以幫助女性排出體內的寒氣和濕氣。

女性朋友們患上乳腺增生不要感到恐懼，改掉不良的生活習慣，每個月都要對乳房進行自檢，每年要進行專業的乳腺檢查，同時配合引用以上四種食物泡的水，乳腺疾病就會離你越來越遠。今天的健康小常識暫時分享到這裡，如果你有好的意見和建議，歡迎在評論區留言，非常感謝您的閱讀與支持！