3.19
小川的黑禮帽
keywords
不老女神 / 身材管理 / 減肥 / 穿搭
近期倪萍的一組照片曝光，有段時間沒產出新作品的她，最近又進入了大眾的視野。
看到照片後網友直呼：怎麼瘦成這樣！照片中的她下巴變得很尖，整個人看起來瘦削了很多，臉也是非常的小。
有段時間她看起來稍顯浮腫，但現在看上去是很健康的狀態，保持好的身材似乎是女明星亙古的課題，其實不只是倪萍，這些大齡女神的身材也叫人驚艷。
娛樂圈裡的不老女神，不得不提到已經74歲高齡的潘迎紫。不提年齡，誰敢相信她已經是奶奶輩的人了呢。
提到不老女神你首先想到的是誰？有人說，是仙氣十足的白娘子趙雅芝。是啊，今年她居然已經65歲了，歲月在她身上按下了暫停鍵。
年齡都不能限制住她的美，她依舊是那個舉手投足間都流露著優雅的仙子。
這皮膚狀態，臉上完全沒有褶皺和松垮，滿滿的膠原蛋白，難道不是20歲少女的皮膚？
趙雅芝近期的機場圖，穿的都是短裙！先不說顏值，就這個身材已經吊打大部分人了，四肢和腰身都依然纖細。
50歲的許晴不僅擁有少女的純真，還擁有少女般的身材。
還有45歲的林志玲，依然是我們心中的志玲姐姐。
你會說，為什麼歲月對她們就手下留情，自己卻面臨著皮膚變差，隨著年齡增長減肥越來越難的境況。
誰不想二十幾歲可以任性素顏出門，三十幾歲生完孩子身材也不走樣，四十幾歲依然買著好看的衣服打扮自己，五十幾歲還能駕馭裙裝和高跟鞋，六十歲往後仍然保持優雅氣質...
你看她們瘦下來多好看！
閆妮曾瘦身30斤
楊紫瘦下來更顯古怪精靈
穎兒瘦身後更顯年輕
可是看看現在年輕的你，喝著奶茶，吃著薯片，一坐就是一整天，學習累，工作忙完全變成了我們忽視身材容貌的借口，試問哪個女神不是在還年輕時就開始對自己多加約束，對身材和皮膚嚴格管理，才達到現在令人驚羨的狀態。
即使你只是一個普通的學生黨，上班族，不夢想擁有明星的生活，是否也希望身體輕鬆健康沒有負擔呢？
熊熊十幾年來都是個胖子，感覺她一直在減肥的路上，但是也一直在反彈，好不容易有了點成效，哪天控制不住嘴了，體重就又長了回來。
但最近一次見到熊熊非常驚訝她的變化，不僅瘦了，連氣質都變好了很多，就問她怎麼做到的。她說了三個字——輕斷食。
說起來容易，小川也看過不少網上推薦的輕斷食減肥食譜，可是上班忙的沒時間做飯，還要買好減肥需要的食材，而且餓的時候不讓吃東西太痛苦了。
一麻煩，二遭罪，長期如此身邊很多人也就放棄了。
熊熊跟我說了幫助她瘦身成功的最大功臣——SEMI森米。
森米這一瘦身內調品牌在國內做的確實挺不錯。
最經忙著宣傳新電影《犯罪現場》的古天樂，原來也是森米產品的受益者。
他十分信賴和喜愛森米這一品牌，甚至簽約成為了代言人。
熊熊說她有森米輔助，減肥也不難，主要跟著一個食譜走。
早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐甚至宵夜都給你寫上了，照著吃也不覺得餓。
稍微再抽出點時間運動，效果就很好，現在分享給大家。
體型變化之後，熊熊變得獨立自信了。
她自己也說減肥帶給她天翻地覆的變化，有了自信，事業也蒸蒸日上，因為每天能得到親朋好友的稱讚和信賴，天天都有好心情，生活各方面似乎都順利了起來。
在瘦身期間，她也積累了很多方法心得，感興趣的朋友可以掃二維碼和她交流心得。
但是要知道減肥是一個長期堅持的過程，你不可能一夜之間就能擁有理想身材。
所以再get一些穿搭技巧，讓你穿衣更顯瘦！
首先從配色上來講，最顯瘦的莫過於全身一體色的搭配，可以很好地把整個人拉高，尤其藍黑色系，都是很顯瘦的顏色。
短款夾克很修飾上半身，該遮住的手臂贅肉都能很好的隱藏，同時腰際線依然保持在一定高度，顯得比例很好。
高腰闊腿長褲也是今年的熱門，一方面可以提高腰線顯腿長，另一方面又能遮住粗壯的大腿，還你一個好腿型。
配上高跟鞋的話，矮妹子也不怕沒有一米七的氣場。
最後，不妨在服裝上增加一些亮點，比如絲巾和胸針，另外誇張的配飾也可以很好的轉移別人對身材缺陷的關注。
穿搭方面更具體的建議，可以參考以前推送過的兩篇文章：
小川說/
想趕在夏天之前擁有完美身材，現在就是減肥最佳時期，不要到了夏天再後悔，羨慕別人都能露腰露腿。
但是要切記搭配合理的瘦身方案，過度節食對身體非常有害，希望大家重視起來，美麗與健康兩不誤！
如果有任何關於瘦身的想法和問題，歡迎留言和我溝通！熊熊在瘦身方面也非常有心得，大家可以掃碼加她哦。
編輯、排版/王紫京
圖片源自於網路
時尚作家
知名造型師
時尚媒體雜誌撰稿人
著有女性氣質養成寶典《我讓女人更美麗》
旅遊衛視《美麗俏佳人》、《眾籌來了》、《女人風尚志》等欄目嘉賓
《男人裝》、《精品購物指南》、《瑞麗》、《新銳》等雜誌撰稿人
微博：@朱小川_
guoshun517 (請註明來意)
-
-
往期精彩內容
界世的你當不
隻作你的肩膀
無
小川的黑禮帽
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室