預防攝護腺炎症有3招，輕鬆解決前「腺」問題

攝護腺疾病作為男性常患的一種疾病，以下幾種男性是攝護腺疾病重點「照顧」的人。

1、長期坐著工作的男人：如經常坐辦公室、司機、IT人員、騎車等都可能使攝護腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢造成血瘀，引起攝護腺疾病和排尿困難。

2、長期便秘和憋尿的男人：便秘者因直腸內積聚大量糞便，大便時使勁過大，腹壓增加，從而壓迫攝護腺加重充血，也為細菌的生存提供了可能，因而容易患有攝護腺炎。

3、長期抽煙酗酒的男人：據調查顯示，吸煙者患攝護腺疾病的比率比不吸煙者高1-2倍，這是因為煙草中含有各種化合物多達1200餘種，長期酗酒者不斷受到酒精刺激，加重攝護腺充血而引發炎症或加重原有病情的發展 。

4、不注意保暖的男人：雖然局部過熱、排汗不暢易致細菌感染引發攝護腺炎，而忽視保暖也是引起攝護腺炎的重要原因。因為攝護腺部位如果能保持適宜的溫暖環境，攝護腺和精道的腔內壓力就會降低，平滑肌纖維就會鬆弛，輸精管口阻力會減小，攝護腺引流就會通暢。

5、熬夜的男人：熬夜是攝護腺的「笑面殺手」，作息無度、睡眠不足，抵抗力下降，再加上攝護腺反覆充血，對攝護腺健康的威脅不言而喻。

1、排尿不適：患者會感覺膀胱刺激，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口有粘液等分泌物，還可出現排尿困難的感覺。

2、局部癥狀：後尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐後脹痛加重。

3、放射性疼痛：慢性攝護腺炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰，精索、睾丸陰囊、小腹、大腿根部等處均會疼痛。

攝護腺炎症的危害：

1、影響性功能

攝護腺炎可導致患者陽萎、早泄。由於疾病長期未能治癒，各種癥狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和品質，對患者造成一種惡性刺激，漸漸對性表現出一種厭惡感，導致陽萎、早泄等現象。

2、影響生育

攝護腺炎可導致不育。長期的慢性炎症，使攝護腺液成分發生變化，攝護腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

3、導致慢性腎炎

攝護腺炎若未得到及時有效的治療，病情惡化後，可導致攝護腺增生，增生對膀胱出口進行壓迫，使尿液不能完全排空，出現殘餘尿。殘餘尿有利於細菌繁殖，加上膀胱粘膜防禦機制受損，故極易導致尿路感染。若病情繼續惡化，可出現由腎積水等癥狀，進而發展為腎炎，最後發展為尿毒。

1、不準喝酒

酒是一種具有血管擴張作用的飲品，酒精可以引起內臟器官例如攝護腺的充血，攝護腺長期充血狀態下會導致無菌性攝護腺炎發生，如果經過精心治療好轉的患者繼續飲酒的話日後複發概率會明顯提高。

2、不準吸煙

吸煙有害健康是人人皆知的道理。有臨床研究表明，香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，會直接毒害攝護腺組織，干擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，導致攝護腺充血，發生炎症性改變。

3、必須要補鋅！

據醫學研究發現鋅是人體必需微量元素之一，在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著及其重要的作用，被人們冠以「生命之花」、「智力之源」、「婚姻和諧素」的美稱。

鋅，作為人體近百種酶的輔酶，參與多種代謝活動。健康的人體中鋅元素含量為2.0~2.5g，攝護腺又是人體內含鋅量最高的人體器官之一，很早就有人發現攝護腺液有抗菌的作用 ，從而進一步研究中發現影響攝護腺液起到抗菌作用的竟然是鋅元素含量的高低。

建議患者可以在家中常備生物鋅口嚼片，生物鋅中含有的富鋅蛋白粉極易被人體吸收，通過血-攝護腺屏障而進入攝護腺腺體內發揮作用，使血和攝護腺液中的鋅粒子濃度升高，提高PAF的活性，增強其局部抗菌防禦能力，改善治療攝護腺炎。