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夏天到了,氣溫不斷攀升,
為了睡個涼涼的覺
大家紛紛拿出了放了一年的涼席。
你可知道,
涼席放了一整年,
灰塵蟎蟲早就堆積如山。
洗不乾凈會危害人體健康
那麼如何清洗涼席呢?
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清洗蟎蟲大作戰
妙招一:毛巾+熨鬥
將毛巾放在清水中浸濕,擰乾鋪在涼席上,用熨鬥在毛巾上來回熨燙。記得要將涼席的所有地方都熨燙到位。
高溫蒸汽可以殺死涼席上的蟎蟲,毛巾能吸附和帶走蟎蟲屍體、蟲卵和糞便。
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妙招二:花露水
用浸泡過花露水的毛巾擦涼席。
花露水可以擦去涼席上的汗漬,保持涼席乾燥清爽,有效降低蟎蟲生長。
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妙招三:小蘇打+白酒(酒精)
將適量實用小蘇打與白酒(可以用酒精代替)混合攪拌,毛巾沾濕,擦拭涼席。
小蘇打有很強去汙能力,並且對人體無害,而白酒或酒精的作用是可以殺菌消毒,殺死蟎蟲。
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如果有條件最好把涼席曬一下,然後拍一拍。
曬一曬讓紫外線殺死蟎蟲
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拍一拍可以拍掉涼席縫隙裡的蟎蟲
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涼席的使用禁忌
1
月經期的女性
女性在月經期間處於輕度失血的狀態,睡涼席會使盆腔、子宮部位的血管收縮,血液循環受阻,引起痛經、經量減少。
2
嬰幼兒
涼席性冷,到半夜氣溫下降,而嬰幼兒自身體溫調節功能弱,無法做出生理調節,寒氣容易入體。
3
有膿瘡等皮膚病的人
有的涼席是用繩、葦、草編制而成,這些涼席容易滋生細菌。而患有膿瘡等皮膚病的人皮膚抵抗力下降,睡這種涼席會加重皮膚感染的風險。
4
體質虛弱、脾寒氣虛的人
中醫認為涼席為寒涼之性,過多使用會損傷陽氣,尤其是竹涼席寒性更強,不僅會加重病情,也違背了「春夏養陽」的原則。
哎喲姐姐提醒:糖尿病患者盡量選用細、軟的涼席,粗糙的涼席容易擦傷皮膚。
03涼席的適用指南
如果要使用涼席,也要選對一張適合你的涼席。
1
竹席降溫效果好
有些人體質熱,容易出汗,對他們來說竹席最佳,因為睡在竹席上有冰冰涼涼的感覺,火力旺盛的年輕人更適合選擇像竹席這類比較冰涼的席子。
此外,竹席不宜暴曬,否則會變脆。每天睡前最好用溫開水擦拭,這樣能使竹席更加涼爽。
2
草席柔軟舒適
草席一般採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成,材質柔軟,與皮膚的親和力強,涼度較低,比較適合老人使用。
但草席最容易生蟎蟲,記得定時清洗消毒。
3
亞麻席吸汗透氣
亞麻席被稱為「天然冷氣機」,它具有很好的吸汗、透氣功能。常溫下,亞麻席與皮膚接觸實感溫度能下降4℃-8℃。
亞麻席還能發出淡淡的香味,這種香味能抑製細菌的生長繁殖。它還有降壓、安神的作用,適合老人與婦女。
4
牛皮席
由於皮革透氣性好,因而可以防霉、不脫色、不粘膩、防菌防蟲蛀。聞上去略帶皮革獨有的味道,氣味宜人。涼度適中,且越用越光亮,老少皆宜。
哎喲姐姐
生活小助手
最後提醒,涼席雖好,可不要貪涼哦!另外記得經常清洗涼席,保證睡覺乾乾淨淨!
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也希望親愛的朋友們介紹更多的家人朋友認識哎喲姐姐。
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