蘆葦，大家都熟悉，但蘆根是藥材，你知道嗎？

「蒹葭蒼蒼，白露為霜。」這詞出自詩經《蒹葭》。這蒹葭其實說的就是蘆葦，一種很常見的植物，生長在水澤、湖泊裡面。但是，大家可能不知道，這蘆葦的根卻是一味藥材。今天，我們就給朋友們來說說：神奇的藥材——蘆根。

蘆根是蘆葦的新鮮或者乾燥的根莖，又叫葦根、順江龍、蘆芽根，味甘，性寒，歸肺經、胃經。魏晉時期的葯書《名醫別錄》裡面記載說：蘆根可以治「消渴客熱，止小便利。」唐代名醫蘇敬所編著的《唐本草》裡面也記載說：蘆根「療反胃嘔逆不下食，胃中熱，傷寒內熱，彌良。」發燒之後出現口渴，煩躁，就可以服用一些蘆根，有退燒止渴的作用。如果是胃火引起的口舌生瘡，嘔吐反胃，也可以服用一些蘆根緩解。蘆根還有利尿的作用，經常服用蘆根，可以緩解尿路感染引起的尿頻、尿急癥狀。

下面，給大家說說怎麼服用蘆根；

榨蘆根汁服用；需準備新鮮蘆根30到60克，用菜刀切碎，然後放進榨汁機，榨成蘆根汁，倒進水杯，加上適量的溫水和蜂蜜，一天分成兩次口服。鮮蘆根榨汁對於咽喉腫痛和發熱引起的口渴、煩躁效果都比較好。

蘆根煎水服用；準備乾蘆根20克，清洗乾淨之後，加上適量清水，浸泡20分鐘，然後倒進砂鍋，大火燒開，小火煎煮10分鐘，濾出葯汁，晾涼，加上少許蜂蜜，一天之內，當做飲料分成兩次口服。

做蘆根粥食療。準備新鮮蘆根50克，大米50克，生薑3片，把新鮮蘆根洗乾淨，切成小段，放在一旁備用，然後把大米淘洗乾淨，加上適量清水，大火燒開，放進蘆根和生薑，小火煎煮20分鐘，煮好之後，揀去蘆根和生薑，根據口味，加上適量的鹽或者砂糖調味，一天分兩次服用，對於胃火引起的牙痛，口舌生瘡，噁心嘔吐，孕婦的妊娠嘔吐都有很好的緩解作用，大家可以試試。

由於蘆根味道甘甜，用來煮肉燒湯口味也很不錯，大家做飯時可以試一下。但一定要注意，如果平常脾胃不好，一吃涼東西就感覺胃不舒服，反胃嘔吐，屬於脾胃虛寒的體質，就最好不要經常服用蘆根了。