痔瘡高發季 存好這個調理方

寒冷的冬天，特別是12月、1月是痔瘡高發期。一個原因是，冬氣象候乾燥寒冷，人體的皮膚黏膜彈性與韌性降低，容易引發便秘。另外，氣象寒冷很多人飲食口味較重，喜歡吃火鍋、喝酒、吃辛辣刺激的食物等。這都造成了痔瘡高發！

痔瘡在中醫上來說，是由於濕熱下注、血熱風燥、中氣不足引起的。治療上主要以清熱利濕、涼血止血為主。

試試以下的痔瘡調理方吧！

01

槐米蜂蜜茶

中醫認為，槐米有涼血止血的作用。平常大家在藥店也能買到。

【做法】取槐米5～6克，用開水泡製。待水溫到60℃以下時，加一杓蜂蜜攪拌均勻，每天喝兩杯。不過過敏性體質的人應慎食槐米、槐花。

02

金錢草煮水

金錢草水煎劑可內服，也可外用，浸洗或熏洗肛門處，能起到殺菌、抑菌、止血的功效。

【做法】取新鮮金錢草100克或乾品50克，加清水1000毫升，用大火煮沸後，用小火煮10分鐘，待水溫後服用，每天1劑，連續服用5天以上。每天再配合用1劑浸洗肛門，效果更佳。

03

芝麻茯苓面

茯苓有利水滲濕，健脾和胃的功效。若脾氣不升，則可出現痔核脫出的癥狀。黑芝麻有滋補肝腎，益血潤腸通便的功效。長服芝麻茯苓面可起到改善痔核脫出、便血和便秘的作用。

【做法】食用方法很簡單，將茯苓和黑芝麻打成粉狀與麵粉和在一起做成麵條食用即可。

04

花椒水熏洗

花椒偏辛溫，有溫中止痛、散寒除濕、殺蟲止癢之功效。用它治痔瘡之所以有效，正是運用了其可以溫經散淤的作用。

【做法】取花椒100克、水2000毫升，在容器中浸泡大約半個小時，先用武火(較猛的火)將水煮沸，然後再用文火(較小的火)繼續煮15~20分鐘左右。然後利用花椒藥液的熱氣熏蒸患處，待湯藥至40多度的時候再進行坐浴治療，每天1~2次就行。

當然，熏洗時患者需要先將患處清潔乾淨，熏蒸時的水溫要以能承受為佳，要注意別燙傷。

05

乾黃白花椰菜木耳湯

【做法】取乾黃白花椰菜10克，木耳20克，白糖10克，將乾黃白花椰菜、木耳洗凈去雜質，加水煮1個小時，原東加白糖調服，每天早晚各喝一次，連喝三天即可見效。

06

常做做提肛

不論是擠地鐵還是坐公交，零星時間做做提肛動作，能夠促進括約肌處的靜脈血液循環。即使是開車上下班，充分利用等紅燈的那兩分鐘，做做提肛動作，也很有幫助。

【做法】有意識地收縮尿道、直腸括約肌，然後放鬆。如此反覆50 -100 次，建議每日2-3 遍效果最佳。

來源：健康時報、搜狐健康等整理

新媒體編輯 杜敏

圖片均來自網路

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