緩解痔瘡癥狀的食療方法

在當今社會，痔瘡是一種常見的肛腸疾病，它的發病率很高，很多人都有。痔瘡作為高發病，日常一定要注重。特別是從事久站久坐者，比如司機、白領、教師等。

痔瘡三大典型癥狀

1、便血：滴血、噴血或大便上帶血，血色鮮紅，掩蓋在大便外表，出血一般不疼。

2、痛苦：肛門灼痛、墜痛，嚴峻時痛苦劇烈，使人坐臥不安。

3、脫出：肛門口有腫物脫出，初起在便後可主動縮回肛門，後期需用手才推回。

痔瘡患者的食療

1、香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，參加香蕉泥和蔬菜。煮沸後，參加食鹽。每天早餐服食。具有清熱、潤腸通便的成效。適用於便秘引發的痔脹痛和出血。

2、菠菜100克，粳米100克。先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥後，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。具有養血止血，斂陰潤燥，通利腸胃的成效。適用於習慣性便秘、高血壓等、大便乾結、外痔出血患者宜經常服用。

痔瘡日常護理

1、每次排便超過3分鐘的，應逐漸控制在3分鐘以內。

2、司機、孕媽媽和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。

3、便後不能及時洗浴的，蹲廁動身前，可用較柔軟的多層衛生紙夾在肛門處後用進口曼恩妥。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正常迴流。