春天慢性支氣管炎發作，除了藥物合理飲食也很重要！

慢性支氣管炎患者最怕的季節便是冬季和春季。春季，氣候乍暖還涼，穿衣不易把握，涼氣侵入體內破壞呼吸道的防禦機制，也容易引起慢支發作。

除了藥物合理飲食

01

補充足夠的蛋白質

蛋白質的質和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其製品有人體所需要的優質蛋白，可補充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外，因慢性支氣管炎患者反覆發作，蛋白質丟失較多，飲食中應供給充足的蛋白質食物，以滿足機體的需要和改善過敏狀態。每日需供給蛋白質70克～100克為宜，其中優質蛋白質不少於1/3。

02

多吃含維生素a和維生素c豐富的食品

因維生素a對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽癥狀有一定的作用，應選用富含維生素a及胡蘿蔔素豐富的食物，如蛋黃、動物肝腎、及綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿等。維生素c可保護支氣管上皮細胞及減少毛細血管通透性，參與抗體形成，促進炎症好轉，所以應多吃富含維生素c的新鮮蔬菜和水果。其次，補充的維生素可以增強機體免疫功能，促進人體的抗體形成和白細胞的吞噬作用，減輕呼吸道感染癥狀，因此應補充足夠維生素a和維生素c。

03

多飲水

大量飲水，有利於痰液稀釋，保持呼吸道通暢。每天飲水量不低於2000ml。

04

適量限奶類製品

因奶製品易使痰液變稠，使感染加重，應避免食用。但因奶製品是鈣的主要來源，在不食用奶製品時，應注意每天補充優質鈣。

小貼士

一旦發生感冒或上呼吸道感染，有咳嗽、咳痰加重時，應儘早去醫院就診，正確用藥，防止癥狀進一步加重；若出現明顯氣喘、胸痛，用普通抗炎、平喘葯無效時，應高度懷疑是否有氣胸發生的可能，及時去醫院就診，以免貽誤治療。