產後多長時間才可以碰冷水，30天后？你看後就會知道了！

產後多長時間才可以碰冷水，30天后？你看後就會知道了！

在中國一直流行著坐月子這個傳統，而在月子期間，不管是媽媽還是婆婆都會對產婦管得很嚴，不僅不能洗澡洗髮，而且就連洗個臉也只是抹一抹，而這樣的原因主要還是擔心產婦在月子期間受了涼。那麼產後多久才能「碰冷水」呢？

為什麼產婦產後就不能碰冷水呢？

第一，容易患上關節病，產婦在產後如果碰冷水的話很容易就會導致關節痛，特別是在年紀一大之後，這樣的後遺症就會慢慢顯現。

第二，由於產後女性的氣血本來就不足，如果導致身體引入寒氣的話，那麼很容易會造成惡露排出不暢，輕則會出現月經不調的現象，重則會導致下雨天的時候出現全身痛疼。

那麼產後多久才能「碰冷水」呢？

根據傳統的說法，在坐月子30天后就可以碰涼水了，但其實產後30天碰涼水未必是最佳的時機，比較那會寶媽身體還不算完全康復，身體各個器官要想恢復到正常水準起碼需要42天，而現在又有很多專家主張是在56天的時候才適合碰涼水。

當然現在的生活條件都變好了，用熱水也不比以前麻煩了，其實也沒必要糾結到底是30天還是42天了，畢竟每個人身體條件都不大一樣，只要身體恢復得好就行了。

當然坐月子期間寶媽們一定要記得多休息，此外少吃一些辛辣及生冷的食物。