白頭髮「拔一根長十根」的科學依據

最近在工作時，低頭的時候，同事說「你有跟白頭髮哎」，我本來想拔掉的，結果她說不能拔，因為「白頭髮拔一根會長出十根」這句話很多人都應該聽過，那它有沒有還是呢嘛科學依據呢？

答案是沒有科學依據，白頭髮的出現是生活習慣導致的身體出了癥狀，導致髮根毛囊黑色素流失所致，每一個毛囊對應同一位置的頭髮，你並不會因為你拔掉著一根影響到其他毛囊的，當你黑色素開始流失時，不管你拔不拔這個白髮，其他白髮該出現還是會出現的。

如果是年紀增長導致的自然衰老產生白髮往往無法緩解，但大多工作中的年輕人由於情緒或慢性疾病所致的突發性白髮是可以變黑的

這些年輕人有白髮，多有這些原因導致：

脫髮其實跟睡眠不足、壓力大、飲食方面都有這一定的關係，除此之外，就是由於對鐵元素的缺乏了。不管是對於掉頭髮和白頭髮多的人群，鐵都是一種不可或缺的元素，平時多吃點動物血、羊肉等食物都能一定程度補充身體裡的鐵，緩解掉發、白髮的情況。

白髮的主要原因就是因為我們身體裡酪氨酸的缺乏，它是一種能在我們體內作用形成黑色素的物質，卻少了它，白髮變多的情況就會出現。

還有就是維生素B2，我們身體內缺乏了這種物質後，也有可能導致掉發、白髮，而這種物質一般存在於粗糧中，現在的年輕人都不太愛吃粗糧類的食物，這也是為什麼現在很多年輕人有「脫髮危機」的原因之一。平時可以吃點粗糧類食物，補充身體中缺乏的維生素B2。

生活中多注意緩解壓力，養成正確起居飲食習慣，就可防止白髮繼續增多，好好調理即使補充營養，白髮就能轉黑。

雖然白髮不會「拔一根長十根」但最好是不要拔掉它，就像上面說的，好好養護白髮是能轉黑的，而且拔掉頭髮會損傷毛囊，會有可能引起毛囊炎。