兒科醫生忠告：家長3個餵養習慣，會毀掉寶寶的脾胃，快住手吧

作為家長，都希望把最好的留給孩子，在寶寶餵養方面同樣如此。殊不知很多飲食觀念上的錯誤，卻在無形中傷害著寶寶的腸胃，影響寶寶的脾胃，最後導致寶寶積食、體質變差、生長髮育也跟不上。

兒科醫生忠告：家長3個餵養習慣，會毀掉寶寶的脾胃，快住手吧

1、奶粉太濃、喂飯貪多

「有一種餓叫奶奶覺得你餓。」很多老一輩帶娃想把孩子喂得白白胖胖，喂飯堅持「寧多不少」的原則，喝奶的時候奶粉沖的特別濃，輔食就追著喂，一口一口的，不考慮脾胃的消化水準，這樣過度餵養，時間一長很容易導致孩子胃腸功能紊亂，消化能力下降，積食、脾胃虛弱。

2、肉類為主、湯汁泡飯

在很多家長眼裡，魚肉蛋奶一類高油脂、高蛋白的食物才叫「有營養」，要讓孩子多吃，不僅忽略了補充礦物質、微量元素、纖維素等孩子身體發育必需的營養，這些食物還非常難消化，超出脾胃承受範圍，很容易積食，還有雯雯奶奶經常做的「湯泡飯」，因為直接吞咽咀嚼不充分，湯汁沖淡了胃液，更是給脾胃增添負擔。

3、缺乏經驗、食物不對

寶寶的腸胃稚嫩，但是身體發育需要的營養多，所以輔食就至關重要，食材選擇不對會影響孩子的身體健康、耽誤發育。一般來說，2歲之前，有3種「食物」不能碰：調味品、水果汁、菠菜。老人總說「吃鹽長力氣」，是非常不科學的，調味品會加重腎臟、脾胃負擔；水果汁中保留的營養成分少，糖分卻很高；菠菜、韭菜等草酸多的蔬菜會影響鈣質的吸收，耽誤孩子發育。

那麼，究竟該如何調理孩子脾胃失和的癥狀呢？

1、吃對食物

多給孩子吃一些對脾胃有幫助易消化的食物，比如山藥、小米、南瓜等，盡量把這些食物熬成粥，給孩子喝。

再者，為了提高寶寶的消化能力與營養吸收能力，日常飲食中可以給寶寶補充兒童乳雙五菌，幫助維持孩子腸胃酸鹼平衡，調動消化因子活性，促進消化；同時，含有的多種優生益生菌種，促進腸內有益菌的增殖，增強脾胃運化能力，減輕孩子脾胃負擔，優化寶寶腸道健康，讓寶寶的消化、吸收、抵抗力更勝一籌。

2、適當運動

一定要讓孩子進行運動，因為導致孩子脾胃虛弱，身體素質差也是很大的一個原因。孩子通過運動，增強體質，慢慢的孩子脾胃失和的現象就得到改善了。