刺嫩芽含有蛋白質膳食纖維等多種營養成分，吃起來非常的有營養

刺嫩芽含有蛋白質膳食纖維等多種營養成分，吃起來非常的有營養 新鮮刺嫩芽洗凈，放入大碗裡！

刺嫩芽含有蛋白質膳食纖維等多種營養成分，吃起來非常的有營養 倒入麵粉

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刺嫩芽含有蛋白質膳食纖維等多種營養成分，吃起來非常的有營養 打入一個雞蛋，精鹽也一起加入

刺嫩芽含有蛋白質膳食纖維等多種營養成分，吃起來非常的有營養 加入一點點清水充分攪拌讓刺嫩芽裹滿麵糊！此時灶上開火，鍋裡倒入食用油燒熱！

刺嫩芽含有蛋白質膳食纖維等多種營養成分，吃起來非常的有營養 用筷子把一根一根裹好麵糊的刺嫩芽，放入油鍋！這時需要用筷子撥動它們，防止粘成一坨！剛剛有一點黃色時，用筷子翻動一下其他沒有發黃的刺嫩芽！出鍋