為什麼口腔潰瘍看上你？這裡3個小妙招，讓它「加速度」癒合

在日常生活中，一些小病也常常會帶來非常難忍的痛苦，比如——口腔潰瘍。在許多情況下，口腔潰瘍不需要去看醫生，它可以自動癒合來恢復我們的健康。

然而，當我們真的患上這種疾病時，我們會發現它確實在崩潰。它不僅影響我們的正常語言，而且使吃飯成為一個問題。但只要我們做到這3點，就可以加速潰瘍表面的癒合。

為什麼會口腔潰瘍？

平時很多人對口腔護理不太重視，可能是由於口腔內細菌過多，導致口腔潰瘍，或是由於自己上火讓口腔潰瘍了，其實更多的人都沒注意過自己是不是缺了一樣微量元素，從而讓口腔皮膚受損後留下傷口，然後形成潰瘍，會給人帶來極大的疼痛。

這種微量元素就是大家都知道的——鋅！缺鋅其實不單單是小朋友會遇到的問題，其實成年人缺鋅也是很普遍的情況。要知道，鋅是人體必不可少的微量元素，還是不少病毒的剋星。可以提高人體免疫力，提升和疾病的對抗力，並且對病程的影響不是特別大，還能直接抑製病毒增殖，特別是吞噬病毒細胞的功能。

如何讓它更快癒合呢？

1、注意口腔衛生

我們都知道這種疾病在大多數情況下是因為口腔不衛生並且口腔內有許多細菌。因此，我們應該注意平時的口腔護理，每天刷牙，並在飯後盡量刷牙，以確保口腔內沒有食物殘留。

如果您經常口腔潰瘍，可以買一些專業的漱口水，飯後漱口用。

2、緩解疼痛感

如果我們已經有潰瘍，我們可以用蜂蜜來緩解。可以在潰瘍表面塗上蜂蜜，它不僅起到殺菌作用，而且還能促進潰瘍表面的癒合。

除了蜂蜜，你也可以用淡鹽水漱口，當然，它不會起到治療作用，不過是殺菌之用，可以減少口腔潰瘍表面的一些細菌，也會逐漸促進其癒合。

3、補鋅為上策

如果你還不能通過這些方法來緩解自己，那麼就肯定是缺鋅造成的身體免疫力變低，造成疾病感染狀態差。

通過飲食調理補鋅的話，可以選擇含鋅高的食物：

鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、肝臟、肉類中含鋅量還挺高的，可以多食用。其中含鋅量最高的食物是牡蠣。

在正常情況下，大多數人會選擇補充維生素，其實更加建議大家用新稀寶片進行調理，直接吞服即可，見效時間快，對口腔潰瘍消除速度明顯，同時，可以起到很好的作用。

同時，也要多注意休息和補充水果等維生素，畢竟，口腔潰瘍不疼還好，疼起來真是要人命呢！