枸杞蜂蜜水的好處有哪些？食用時應該注意什麼？

世人都知道枸杞蜂蜜好，但是枸杞蜂蜜到底有哪些作用功效卻不是很清楚，今天就帶大家了解一下枸杞蜂蜜沖水的作用功效到底有哪些。

作用與功效：

滋補肝腎、益精明目

補腎生精、養肝明目

壯筋骨、去疲勞

降血糖、降膽固醇

養血、軟化血管

潤腸通便、潤肺止咳

美容養顏、抗衰老

適用人群：血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎

特別適用於：腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性

食用禁忌：不可用高於60℃的開水沖泡，高溫會使枸杞蜂蜜中的營養物質被破壞，損失活性酶，香味揮發，滋味改變。

飯前一小時或者飯後一小時飲用，高血糖人員晚上睡覺前不要飲用

不能和豆腐一塊吃，容易導致腹瀉

不能和韭菜一塊吃，容易引起腹瀉